IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:21−10:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:21 (10º). A maior diferença está em corrida (−10:48) e bike (−3:39).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:32:21Valencia 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:38 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:27:22 · 36,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:44 · 4:12/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:38 · −5:12 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:18:36 | 87º de 224 na M40-44 |
| Cascais Portugal 22 | 4:35:30 | 9º de 256 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:32:21 | 10º de 312 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:45:05 | 20º de 276 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 4:45:12 | 8º de 206 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 4:45:49 | 7º de 93 na M40-44 |
| Málaga 26 | 4:46:23 | 21º de 232 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:32:21, você seria 7º de 311 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 39% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 26:191:23/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 25 · 2:26:4336,8 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:28:444:12/km
- TransiçõesValencia 245:38
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:32:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:33 a 4:33:32 (você) | 14 |
| 4:33:32 a 4:49:30 | 36 |
| 4:49:30 a 5:05:29 | 50 |
| 5:05:29 a 5:21:27 | 46 |
| 5:21:27 a 5:37:26 | 48 |
| 5:37:26 a 5:53:24 | 44 |
| 5:53:24 a 6:09:23 | 27 |
| 6:09:23 a 6:25:22 | 26 |
| 6:25:22 a 6:41:20 | 9 |
| 6:41:20 a 6:57:19 | 4 |
| 6:57:19 a 7:13:17 | 2 |
| 7:13:17 a 7:29:16 | 4 |
| 7:29:16 a 7:45:14 | 1 |
| 7:45:14 a 8:01:13 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:35:30 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:32:21 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:18:36 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 4:45:12 |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | 34 °C | 4:45:49 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M40-44 | 4:46:23 | 21º / 232 cat. | 176º / 2.213 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 470 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M40-44 | 4:45:49 | 7º / 93 cat. | 83º / 941 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:45:12 | 8º / 206 cat. | 91º / 2.060 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:45:05 | 20º / 276 cat. | 147º / 2.773 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:32:21 | 10º / 312 cat. | 192º / 2.328 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:35:30 | 9º / 256 cat. | 101º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:18:36 | 87º / 224 cat. | 641º / 2.038 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 296 cat. | 99.999º / 2.327 geral |