IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M45-49
5:05:11−27:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:07 (28º). A maior diferença está em corrida (−17:02) e bike (−11:48).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:04:31Vichy 2021
Melhor IRONMAN9:36:05France 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vichy 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:11 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:41:36 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:40:19 · 4:45/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:25 · −2:27 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 5:26:08 | 111º de 223 na M40-44 |
| Pays D'Aix 18 | 5:50:04 | 95º de 197 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:33:23 | 347º de 507 na M45-49 |
| Vichy 21 | 5:04:31 | 17º de 121 na M45-49 |
| Nice 22 | 5:35:29 | 28º de 191 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:33:07 | 28º de 237 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2021 (07–15h): 16,4 a 29,5 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 56% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 408 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:02 · 1:41/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:12:58 · 34,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:07:21 · 4:26/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:44 · −5:48 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 10:46:59 | 47º de 176 na M40-44 |
| France 19 | 9:36:05 | 51º de 408 na M45-49 |
| France 21 | 11:14:28 | 22º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:33:07, você seria 17º de 271 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 50% para top 12% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 22 · 33:181:45/100m
- BikeVichy 17 · 2:38:5934,0 km/h
- CorridaPays D'Aix 18 · 1:38:264:40/km
- TransiçõesVichy 216:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 19 · 1:04:021:41/100m
- BikeFrance 19 · 5:12:5834,5 km/h
- CorridaFrance 19 · 3:07:214:26/km
- TransiçõesFrance 219:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:33:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:48 a 5:08:03 | 3 |
| 5:08:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:38:33 (você) | 15 |
| 5:38:33 a 5:53:48 | 30 |
| 5:53:48 a 6:09:03 | 24 |
| 6:09:03 a 6:24:18 | 34 |
| 6:24:18 a 6:39:33 | 30 |
| 6:39:33 a 6:54:48 | 22 |
| 6:54:48 a 7:10:03 | 14 |
| 7:10:03 a 7:25:18 | 14 |
| 7:25:18 a 7:40:33 | 10 |
| 7:40:33 a 7:55:48 | 9 |
| 7:55:48 a 8:11:03 | 8 |
| 8:11:03 a 8:26:18 | 8 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 5:50:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:33:23 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:35:29 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:04:31 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:33:07 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:26:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 10:46:59 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:14:28 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 9:36:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:33:07 | 28º / 237 cat. | 317º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:35:29 | 28º / 191 cat. | 285º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 55 cat. | 99.999º / 397 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:14:28 | 22º / 145 cat. | 155º / 934 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 5:04:31 | 17º / 121 cat. | 178º / 1.133 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:33:23 | 347º / 507 cat. | 2.352º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 9:36:05 | 51º / 408 cat. | 365º / 2.286 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 10:46:59 | 47º / 176 cat. | 320º / 1.281 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:50:04 | 95º / 197 cat. | 667º / 1.477 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:26:08 | 111º / 223 cat. | 826º / 1.843 geral |