IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da F45-49
5:03:27−26:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:34 (17ª). A maior diferença está em bike (−13:03) e corrida (−7:17).
Provas17em 5 países
Melhor 70.35:29:34North Carolina 2022
Melhor IRONMAN12:46:35Texas 2023
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:04 · 1:54/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:48:06 · 32,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:55:25 · 5:28/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:59 · −3:35 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 17 | 6:54:41 | 26ª de 62 na F40-44 |
| Texas 18 | 5:51:10 | 39ª de 122 na F40-44 |
| Monterrey 18 | 5:49:29 | 22ª de 75 na F40-44 |
| Costa Rica 18 | 6:11:01 | 17ª de 46 na F40-44 |
| World Championship 18 | 6:09:01 | 155ª de 201 na F40-44 |
| Campeche 19 | 7:11:50 | 22ª de 22 na F40-44 |
| Lubbock 21 | 5:58:24 | 20ª de 40 na F45-49 |
| World Championship 21 | 6:13:00 | 93ª de 175 na F45-49 |
| North Carolina 22 | 5:29:34 | 17ª de 112 na F45-49 |
| Monterrey 24 | 6:07:12 | 16ª de 42 na F45-49 |
| Waco 24 | 6:28:33 | 13ª de 40 na F45-49 |
| Waco 25 | 6:04:07 | 6ª de 32 na F50-54 |
| Chattanooga 26 | 6:22:54 | 21ª de 50 na F50-54 |
| World Championship 26 | 8:05:59 | 271ª de 277 na F50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Texas 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:38 · 2:23/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:16:56 · 28,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:39:25 · 6:37/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições19:36 · +1:10 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 19 | 13:05:16 | 22ª de 85 na F40-44 |
| Texas 23 | 12:46:35 | 26ª de 82 na F45-49 |
| California 25 | 12:56:43 | 12ª de 46 na F50-54 |
Clima no dia
Texas 2023 (07–22h): 13,8 a 25,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:29:34, você seria 13ª de 93 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2019 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Maryland 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 42% para top 98% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 36:041:54/100m
- BikeMonterrey 18 · 2:47:5332,2 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:53:465:24/km
- TransiçõesMonterrey 185:15
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 1:09:161:49/100mPR
- BikeMaryland 19 · 6:14:3428,8 km/h
- CorridaCalifornia 25 · 4:34:526:31/kmPR
- TransiçõesMaryland 1914:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 5:29:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:40 a 5:09:39 | 5 |
| 5:09:39 a 5:26:38 | 8 |
| 5:26:38 a 5:43:37 (você) | 19 |
| 5:43:37 a 6:00:35 | 19 |
| 6:00:35 a 6:17:34 | 11 |
| 6:17:34 a 6:34:33 | 8 |
| 6:34:33 a 6:51:32 | 10 |
| 6:51:32 a 7:08:31 | 10 |
| 7:08:31 a 7:25:30 | 10 |
| 7:25:30 a 7:42:29 | 5 |
| 7:42:29 a 7:59:27 | 2 |
| 7:59:27 a 8:16:26 | 1 |
| 8:16:26 a 8:33:25 | 2 |
| 8:33:25 a 8:50:24 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:51:10 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 6:54:41 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:29:34 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 5:58:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 8:05:59 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 6:11:01 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | 30 °C | 5:49:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:13:00 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 6:22:54 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2019 | 31 °C | 7:11:50 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 6:04:07 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2024 | 32 °C | 6:07:12 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:28:33 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 12:46:35 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 12:56:43 |
| IRONMAN Maryland 2019 | 26 °C | 13:05:16 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
México3 provas
Costa Rica1 prova
França1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 8:05:59 | 271ª / 277 cat. | 2.629ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 6:22:54 | 21ª / 50 cat. | 1.261ª / 2.425 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-54 | 12:56:43 | 12ª / 46 cat. | 1.263ª / 2.324 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F50-54 | 6:04:07 | 6ª / 32 cat. | 505ª / 1.717 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-49 | 6:28:33 | 13ª / 40 cat. | 803ª / 1.754 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-49 | 6:07:12 | 16ª / 42 cat. | 739ª / 1.261 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49 | 12:46:35 | 26ª / 82 cat. | 831ª / 1.859 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 5:29:34 | 17ª / 112 cat. | 588ª / 2.015 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:13:00 | 93ª / 175 cat. | 2.599ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F45-49 | 5:58:24 | 20ª / 40 cat. | 592ª / 1.077 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-44 | 13:05:16 | 22ª / 85 cat. | 672ª / 1.715 geral |
| jun 2019 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 43 cat. | 99.999ª / 1.002 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F40-44 | 7:11:50 | 22ª / 22 cat. | 544ª / 587 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:09:01 | 155ª / 201 cat. | 956ª / 1.336 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F40-44 | 6:11:01 | 17ª / 46 cat. | 555ª / 1.050 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F40-44 | 5:49:29 | 22ª / 75 cat. | 645ª / 1.435 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44 | 5:51:10 | 39ª / 122 cat. | 927ª / 2.101 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F40-44 | 6:54:41 | 26ª / 62 cat. | 1.027ª / 1.447 geral |