IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · Para o pódio da F45-49
5:10:37−31:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:57 (12ª). A maior diferença está em corrida (−17:03) e bike (−6:32).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:41:57Jonkoping 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:14 · 2:17/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:55:56 · 30,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:53:51 · 5:24/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:56 · −3:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:58:05 | 18ª de 44 na F45-49 |
| Jonkoping 17 | 5:41:57 | 12ª de 57 na F45-49 |
| Gdynia 18 | 5:46:13 | 9ª de 25 na F45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:41:57, você seria 2ª de 27 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 41% para top 36% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 16 · 41:292:11/100m
- BikeJonkoping 17 · 2:55:5630,7 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:51:595:18/kmPR
- TransiçõesGdynia 187:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017
você 5:41:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:04 a 5:10:56 | 3 |
| 5:10:56 a 5:24:48 | 3 |
| 5:24:48 a 5:38:40 | 5 |
| 5:38:40 a 5:52:31 (você) | 6 |
| 5:52:31 a 6:06:23 | 6 |
| 6:06:23 a 6:20:15 | 7 |
| 6:20:15 a 6:34:07 | 7 |
| 6:34:07 a 6:47:59 | 8 |
| 6:47:59 a 7:01:51 | 5 |
| 7:01:51 a 7:15:43 | 0 |
| 7:15:43 a 7:29:34 | 2 |
| 7:29:34 a 7:43:26 | 3 |
| 7:43:26 a 7:57:18 | 0 |
| 7:57:18 a 8:11:10 | 2 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:58:05 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:41:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:46:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Polônia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-49 | 5:46:13 | 9ª / 25 cat. | 1.196ª / 1.845 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 5:41:57 | 12ª / 57 cat. | 724ª / 1.535 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 5:58:05 | 18ª / 44 cat. | 1.025ª / 1.489 geral |