IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · natação até a mediana (−3:19)
Hoje 11ª, passaria a 10ª+1 posição
5:57:26 → 5:54:07 na F30-34 (51 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:46:05Coeur d'Alene 2022
Melhor IRONMAN12:49:32Kalmar-Sweden 2017
Melhor maratona5:52:39Chicago 2018 · 8:21/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:09 · 2:10/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:53:33 · 31,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:03:47 · 5:52/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:37 · −2:39 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 6:15:28 | 26ª de 33 na F25-29 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 6:02:12 | 28ª de 61 na F30-34 |
| Calgary 21 | 5:57:42 | 15ª de 32 na F30-34 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:46:05 | 26ª de 111 na F30-34 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:57:26 | 11ª de 51 na F30-34 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2022 (07–15h): 15,3 a 26,8 °C · sensação de até 27,8 °C · umidade 48% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:21 · 2:02/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike6:19:40 · 28,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida5:05:31 · 7:14/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições7:00 · −3:17 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20185:52:398:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da F30-34
5:15:14−42:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:26 (11ª). A maior diferença está em corrida (−21:38) e bike (−12:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 79% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalgary 21 · 37:061:57/100m
- BikeCoeur d'Alene 22 · 2:53:3331,1 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 22 · 2:03:475:52/km
- TransiçõesCalgary 215:40
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022
você 5:57:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:11 a 4:49:34 | 1 |
| 4:49:34 a 5:05:57 | 1 |
| 5:05:57 a 5:22:20 | 1 |
| 5:22:20 a 5:38:43 | 0 |
| 5:38:43 a 5:55:06 | 6 |
| 5:55:06 a 6:11:29 (você) | 2 |
| 6:11:29 a 6:27:52 | 8 |
| 6:27:52 a 6:44:15 | 10 |
| 6:44:15 a 7:00:38 | 5 |
| 7:00:38 a 7:17:01 | 4 |
| 7:17:01 a 7:33:24 | 6 |
| 7:33:24 a 7:49:47 | 1 |
| 7:49:47 a 8:06:10 | 4 |
| 8:06:10 a 8:22:33 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 6:15:28 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 6:02:12 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:57:26 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:46:05 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 5:57:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
Dinamarca1 prova
Suécia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F30-34 | 5:57:26 | 11ª / 51 cat. | 430ª / 1.164 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34 | 5:46:05 | 26ª / 111 cat. | 602ª / 2.069 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-34 | 5:57:42 | 15ª / 32 cat. | 331ª / 778 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F30-34 | 6:02:12 | 28ª / 61 cat. | 1.167ª / 2.170 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-29 | 12:49:32 | 39ª / 62 cat. | 1.446ª / 2.038 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F25-29 | 6:15:28 | 26ª / 33 cat. | 1.066ª / 1.284 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 5:52:39 | — | 39.863ª / 44.551 geral |