IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Para o pódio da F45-49
4:51:18−41:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:46 (21ª). A maior diferença está em corrida (−21:45) e bike (−17:22).
Provas14em 2 países
Melhor 70.35:32:46Oregon 2025
Melhor IRONMAN12:26:38California 2024
Melhor maratona4:12:43Londres 2026 · 5:59/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:01 · 1:16/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:56:25 · 30,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:57:11 · 5:33/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições15:09 · +20s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 17 | 6:53:54 | 81ª de 121 na F35-39 |
| Santa Cruz 17 | 6:20:37 | 55ª de 77 na F35-39 |
| Santa Rosa 19 | 6:14:26 | 26ª de 89 na F40-44 |
| Santa Cruz 19 | 6:12:12 | 22ª de 68 na F40-44 |
| Boulder 21 | 6:33:21 | 48ª de 90 na F40-44 |
| Santa Cruz 21 | 6:10:09 | 18ª de 62 na F40-44 |
| Morro Bay 23 | 6:19:37 | 26ª de 65 na F40-44 |
| Arizona 23 | 7:22:27 | 28ª de 42 na F40-44 |
| Santa Cruz 24 | 6:04:09 | 16ª de 51 na F45-49 |
| Oregon 25 | 5:32:46 | 21ª de 109 na F45-49 |
| Oregon 26 | 5:50:34 | 29ª de 100 na F45-49 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:02 · 1:46/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike6:33:31 · 27,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:24:25 · 6:16/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições21:41 · −1:48 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2005
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20054:32:236:27/km
- Londres 20264:12:435:59/km2ª metade 6:35 mais lenta (2:03:04 + 2:09:39)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:32:46, você seria 14ª de 104 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 67% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 19:341:02/100m
- BikeOregon 25 · 2:56:2530,6 km/h
- CorridaOregon 25 · 1:57:115:33/km
- TransiçõesArizona 239:21
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025
você 5:32:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:36 a 4:53:38 | 3 |
| 4:53:38 a 5:09:40 | 7 |
| 5:09:40 a 5:25:42 | 5 |
| 5:25:42 a 5:41:44 (você) | 15 |
| 5:41:44 a 5:57:46 | 4 |
| 5:57:46 a 6:13:48 | 17 |
| 6:13:48 a 6:29:50 | 19 |
| 6:29:50 a 6:45:52 | 7 |
| 6:45:52 a 7:01:54 | 4 |
| 7:01:54 a 7:17:56 | 10 |
| 7:17:56 a 7:33:58 | 4 |
| 7:33:58 a 7:50:00 | 7 |
| 7:50:00 a 8:06:02 | 3 |
| 8:06:02 a 8:22:04 | 4 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 6:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:32:46 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 6:12:12 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 6:10:09 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 6:33:21 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:50:34 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 6:04:09 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 6:14:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 6:20:37 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 6:53:54 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 7:22:27 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Reino Unido1 prova
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:50:34 | 29ª / 100 cat. | 969ª / 2.337 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:32:46 | 21ª / 109 cat. | 768ª / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 12:26:38 | 22ª / 81 cat. | 967ª / 2.430 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 6:04:09 | 16ª / 51 cat. | 981ª / 2.036 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-44 | 7:22:27 | 28ª / 42 cat. | 859ª / 1.121 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F40-44 | 6:19:37 | 26ª / 65 cat. | 994ª / 1.701 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 119 cat. | 99.999ª / 2.610 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:10:09 | 18ª / 62 cat. | 789ª / 1.630 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-44 | 6:33:21 | 48ª / 90 cat. | 923ª / 1.428 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:12:12 | 22ª / 68 cat. | 881ª / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-44 | 6:14:26 | 26ª / 89 cat. | 924ª / 1.882 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-39 | 6:20:37 | 55ª / 77 cat. | 1.473ª / 1.833 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39 | 6:53:54 | 81ª / 121 cat. | 1.192ª / 1.557 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 4:12:43 | 865ª / 2.998 cat. | 24.421ª / 59.863 geral |
| 2005 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 4:32:23 | — | 19.122ª / 32.869 geral |