Maria Ekström · RankMyRace

Provas20em 11 países

Melhor 70.34:51:03Jonkoping 2021

Melhor IRONMAN10:47:50Austria 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Jonkoping 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação16:12 · 0:51/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Bike2:42:46 · 33,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:42:50 · 4:52/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições9:16 · −5:35 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Aarhus 15	5:18:52	5ª de 17 na F40-44
Austria St. Polten 16	5:19:35	4ª de 54 na F40-44
Haugesund Norway 16	5:09:33	4ª de 54 na F40-44
World Championship 16	5:29:54	56ª de 137 na F40-44
Bahrain 16	5:13:14	2ª de 22 na F40-44
Jonkoping 18	5:03:04	4ª de 84 na F40-44
World Championship 19	6:08:39	159ª de 282 na F40-44
Jonkoping 21	4:51:03	1ª de 22 na F45-49
Jonkoping 22	5:40:55	17ª de 92 na F45-49
World Championship 22	5:54:03	114ª de 259 na F45-49
World Championship 23	5:39:36	126ª de 256 na F45-49

Clima no dia

Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Austria 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:14:34 · 1:58/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike5:31:21 · 32,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:53:55 · 5:33/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições8:00 · −6:51 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 13	12:07:01	22ª de 47 na F35-39
Kalmar-Sweden 14	11:49:03	16ª de 64 na F35-39
Kalmar-Sweden 15	11:32:28	17ª de 62 na F40-44
Austria 17	10:47:50	4ª de 71 na F40-44
Copenhagen 17	11:29:02	14ª de 65 na F40-44
Malaysia 17	11:47:40	2ª de 21 na F40-44
World Championship 18	11:53:26	73ª de 99 na F40-44
Kalmar-Sweden 19	11:18:00	12ª de 79 na F40-44
Mallorca 21	11:20:35	6ª de 9 na F45-49

Clima no dia

Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2013	IRONMAN	top 47%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014	IRONMAN	top 25%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Austria 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Copenhagen 2017	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Malaysia 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 74%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Mallorca 2021	IRONMAN	top 67%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 50%

De top 47% para top 50% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 21 · 16:120:51/100m
BikeBahrain 16 · 2:37:3534,3 km/h
CorridaJonkoping 18 · 1:41:494:50/km
TransiçõesAustria St. Polten 166:04

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 21 · 1:11:321:53/100mPR
BikeAustria 17 · 5:31:2132,6 km/h
CorridaAustria 17 · 3:53:555:33/km
TransiçõesKalmar-Sweden 155:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021

você 4:51:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:51:03 a 5:05:01 (você)	4
5:05:01 a 5:19:00	1
5:19:00 a 5:32:58	1
5:32:58 a 5:46:57	3
5:46:57 a 6:00:55	4
6:00:55 a 6:14:54	1
6:14:54 a 6:28:52	2
6:28:52 a 6:42:50	2
6:42:50 a 6:56:49	0
6:56:49 a 7:10:47	0
7:10:47 a 7:24:46	3
7:24:46 a 7:38:44	0
7:38:44 a 7:52:43	0
7:52:43 a 8:06:41	1

22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021	12 °C	4:51:03
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	14 °C	5:09:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	5:40:55
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:54:03
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:13:14
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	5:39:36
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:29:54
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	24 °C	5:03:04

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	11:53:26
IRONMAN Copenhagen 2017	18 °C	11:29:02
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019	19 °C	11:18:00
IRONMAN Austria 2017	22 °C	10:47:50
IRONMAN Mallorca 2021	22 °C	11:20:35
IRONMAN Malaysia 2017	30 °C	11:47:40

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia7 provas
Áustria2 provas
Dinamarca2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Barein1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Noruega1 prova

11 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:39:36	126ª / 256 cat.	1.111ª / 2.000 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:54:03	114ª / 259 cat.	954ª / 1.825 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49	5:40:55	17ª / 92 cat.	643ª / 1.541 geral
out 2021	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F45-49	11:20:35	6ª / 9 cat.	382ª / 695 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49	4:51:03	1ª / 22 cat.	158ª / 650 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	6:08:39	159ª / 282 cat.	952ª / 1.777 geral
ago 2019	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44	11:18:00	12ª / 79 cat.	770ª / 2.161 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:53:26	73ª / 99 cat.	1.678ª / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44	5:03:04	4ª / 84 cat.	294ª / 1.792 geral
nov 2017	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F40-44	11:47:40	2ª / 21 cat.	184ª / 885 geral
ago 2017	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44	11:29:02	14ª / 65 cat.	1.105ª / 2.454 geral
jul 2017	IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44	10:47:50	4ª / 71 cat.	709ª / 2.467 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44	5:13:14	2ª / 22 cat.	196ª / 608 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:29:54	56ª / 137 cat.	1.764ª / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F40-44	5:09:33	4ª / 54 cat.	362ª / 1.171 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-44	5:19:35	4ª / 54 cat.	662ª / 1.750 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · F40-44	5:18:52	5ª / 17 cat.	246ª / 662 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44	11:32:28	17ª / 62 cat.	662ª / 1.975 geral
ago 2014	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-39	11:49:03	16ª / 64 cat.	932ª / 1.997 geral
ago 2013	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-39	12:07:01	22ª / 47 cat.	950ª / 1.606 geral