IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da F40-44
5:29:46−8:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:17 (4ª). A maior diferença está em bike (−9:40) e transições (−30s).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:38:17Cascais Portugal 2021
Melhor IRONMAN10:42:27Mallorca 2015
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:09 · 1:48/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike3:05:12 · 29,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:48:57 · 5:10/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:58 · −3:56 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2021 (07–15h): 13,6 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Mallorca 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:39 · 1:42/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:47:56 · 31,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:40:28 · 5:13/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:24 · −3:12 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 12:59:09 | 8ª de 26 na F30-34 |
| Mallorca 14 | 11:22:44 | 11ª de 43 na F30-34 |
| Mallorca 15 | 10:42:27 | 7ª de 37 na F30-34 |
| Los Cabos 16 | 11:27:21 | 1ª de 10 na F35-39 |
| World Championship 17 | 11:59:33 | 61ª de 82 na F35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 31% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:04:391:42/100m
- BikeMallorca 15 · 5:47:5631,0 km/h
- CorridaMallorca 15 · 3:40:285:13/km
- TransiçõesLos Cabos 168:03
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:38:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:09:09 a 5:22:55 | 2 |
| 5:22:55 a 5:36:40 | 4 |
| 5:36:40 a 5:50:26 (você) | 6 |
| 5:50:26 a 6:04:12 | 2 |
| 6:04:12 a 6:17:58 | 6 |
| 6:17:58 a 6:31:43 | 8 |
| 6:31:43 a 6:45:29 | 4 |
| 6:45:29 a 6:59:15 | 8 |
| 6:59:15 a 7:13:00 | 4 |
| 7:13:00 a 7:26:46 | 2 |
| 7:26:46 a 7:40:32 | 0 |
| 7:40:32 a 7:54:18 | 0 |
| 7:54:18 a 8:08:03 | 4 |
| 8:08:03 a 8:21:49 | 2 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 12:59:09 |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | 23 °C | 11:27:21 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 11:59:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
México1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44 | 5:38:17 | 4ª / 52 cat. | 472ª / 2.327 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:59:33 | 61ª / 82 cat. | 1.499ª / 2.231 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · F35-39 | 11:27:21 | 1ª / 10 cat. | 42ª / 269 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 15 cat. | 99.999ª / 563 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F30-34 | 10:42:27 | 7ª / 37 cat. | 394ª / 1.821 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F30-34 | 11:22:44 | 11ª / 43 cat. | 768ª / 2.023 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34 | 12:59:09 | 8ª / 26 cat. | 1.013ª / 1.907 geral |