IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da F40-44
4:57:42−25:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:48 (13ª). A maior diferença está em bike (−19:39) e corrida (−7:28).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:22:48North Carolina 2024
Melhor maratona3:55:06Nova York 2014 · 5:34/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:16 · 1:26/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:53:20 · 31,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:51:26 · 5:17/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:47 · −4:43 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Monterrey 19 | 5:35:19 | 24ª de 68 na F35-39 |
| Oceanside 21 | 6:06:05 | 10ª de 34 na F35-39 |
| Cozumel 22 | 5:46:05 | 19ª de 102 na F35-39 |
| Texas 23 | 5:39:42 | 15ª de 78 na F40-44 |
| Santa Cruz 23 | 5:49:02 | 18ª de 68 na F40-44 |
| North Carolina 24 | 5:22:48 | 13ª de 99 na F40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20075:38:348:01/km
- Chicago 20094:02:405:45/km
- Londres 20254:07:445:52/km2ª metade 12:02 mais lenta (1:57:51 + 2:09:53)
- Nova York 20034:28:586:22/km
- Nova York 20143:55:065:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 28% |
De top 36% para top 28% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 27:161:26/100mPR
- BikeMonterrey 19 · 2:48:1532,1 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:51:265:17/kmPR
- TransiçõesTexas 236:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 5:22:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:34 a 4:59:33 | 4 |
| 4:59:33 a 5:15:32 | 3 |
| 5:15:32 a 5:31:30 (você) | 10 |
| 5:31:30 a 5:47:29 | 15 |
| 5:47:29 a 6:03:28 | 8 |
| 6:03:28 a 6:19:27 | 11 |
| 6:19:27 a 6:35:26 | 6 |
| 6:35:26 a 6:51:24 | 3 |
| 6:51:24 a 7:07:23 | 15 |
| 7:07:23 a 7:23:22 | 4 |
| 7:23:22 a 7:39:21 | 6 |
| 7:39:21 a 7:55:19 | 10 |
| 7:55:19 a 8:11:18 | 1 |
| 8:11:18 a 8:27:17 | 3 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 6:06:05 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 5:39:42 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:49:02 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 5:46:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
México2 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:22:48 | 13ª / 99 cat. | 661ª / 2.552 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 5:49:02 | 18ª / 68 cat. | 818ª / 2.095 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44 | 5:39:42 | 15ª / 78 cat. | 529ª / 1.795 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F35-39 | 5:46:05 | 19ª / 102 cat. | 493ª / 1.671 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F35-39 | 6:06:05 | 10ª / 34 cat. | 685ª / 1.493 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F35-39 | 5:35:19 | 24ª / 68 cat. | 599ª / 1.508 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 3:55:06 | — | 11.830ª / 50.395 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 4:28:58 | — | 15.026ª / 34.735 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:07:44 | 967ª / 3.503 cat. | 20.053ª / 56.744 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 4:02:40 | — | 11.839ª / 33.698 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · F20-24 | 5:38:34 | — | 20.672ª / 25.521 geral |