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Margaret Ko

Taiwan · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 82 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas14em 4 países
Melhor 70.35:29:54Shanghai 2018
Melhor IRONMAN13:16:49Taiwan 2016

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Shanghai 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:16 · 2:01/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:45:06 · 32,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:58:15 · 5:36/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições8:17 · −4:46 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 155:44:418ª de 19 na F35-39
Taiwan 165:52:323ª de 16 na F40-44
Xiamen 175:34:203ª de 17 na F40-44
Taiwan 185:30:042ª de 46 na F40-44
World Championship 186:08:31153ª de 201 na F40-44
Shanghai 185:29:545ª de 21 na F40-44
Taiwan 195:46:232ª de 82 na F40-44
World Championship 196:17:57191ª de 282 na F40-44
Xiamen 195:31:375ª de 34 na F40-44
Taiwan 205:46:232ª de 11 na F40-44
Taiwan 225:39:321ª de 21 na F45-49
Kenting 236:08:311ª de 33 na F45-49

Clima no dia

Shanghai 2018 (07–15h): 17,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 66% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Taiwan 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:16 · 2:02/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike6:50:51 · 26,3 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida4:53:12 · 6:57/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições15:30 · −44s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Taiwan 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2020IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 4%

De top 43% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 17 · 30:341:37/100m
  • BikeTaiwan 15 · 2:37:5234,2 km/h
  • CorridaXiamen 19 · 1:52:315:20/km
  • TransiçõesTaiwan 167:01

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:46:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:44:50 a 5:56:08 (você)2
5:56:08 a 6:07:252
6:07:25 a 6:18:433
6:18:43 a 6:30:015
6:30:01 a 6:41:193
6:41:19 a 6:52:367
6:52:36 a 7:03:546
7:03:54 a 7:15:126
7:15:12 a 7:26:2912
7:26:29 a 7:37:478
7:37:47 a 7:49:055
7:49:05 a 8:00:238
8:00:23 a 8:11:406
8:11:40 a 8:22:589

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:21:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 10%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:29:54
IRONMAN 70.3 Xiamen 201725 °C5:34:20
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:31:37

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Taiwan9 provas
  • China3 provas
  • França1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F45-496:08:311ª / 33 cat.299ª / 1.188 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F45-495:39:321ª / 21 cat.110ª / 607 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-445:46:232ª / 11 cat.79ª / 527 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-445:31:375ª / 34 cat.306ª / 1.071 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:17:57191ª / 282 cat.1.116ª / 1.777 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-445:46:232ª / 82 cat.152ª / 1.842 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F40-445:29:545ª / 21 cat.280ª / 911 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:08:31153ª / 201 cat.948ª / 1.336 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-445:30:042ª / 46 cat.237ª / 1.444 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-445:34:203ª / 17 cat.277ª / 867 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-44DNF99.999ª / 48 cat.99.999ª / 1.314 geral
out 2016IRONMAN TaiwanIRONMAN · F40-4413:16:493ª / 10 cat.215ª / 803 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F40-445:52:323ª / 16 cat.191ª / 512 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F35-395:44:418ª / 19 cat.465ª / 1.158 geral