IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da F45-49
10:37:48−8:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:46:20 (4ª). A maior diferença está em corrida (−13:52) e bike (−7:06).
Provas16em 9 países
Melhor 70.34:57:39Dubai 2020
Melhor IRONMAN10:46:20Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Dubai 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:31:48 · 35,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:43:26 · 4:54/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:34 · −3:06 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Galway 12 | 5:19:47 | 2ª de 28 na F40-44 |
| World Championship 13 | 5:38:33 | 45ª de 95 na F40-44 |
| Mallorca 15 | 5:30:27 | 8ª de 92 na F40-44 |
| Wiesbaden 16 | 6:06:05 | 6ª de 25 na F45-49 |
| Barcelona 17 | 5:52:09 | 2ª de 22 na F45-49 |
| World Championship 17 | 5:36:54 | 43ª de 187 na F45-49 |
| Mallorca 18 | 5:39:35 | 10ª de 75 na F45-49 |
| Dubai 20 | 4:57:39 | 3ª de 21 na F45-49 |
| Tallinn 22 | 5:30:18 | 4ª de 18 na F50-54 |
| Marbella 24 | 6:50:27 | 9ª de 18 na F50-54 |
| Elsinore 25 | 6:08:14 | 18ª de 43 na F50-54 |
| Venice-Jesolo 26 | 5:14:08 | 3ª de 27 na F55-59 |
Clima no dia
Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:36 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:37:47 · 32,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:52:44 · 5:31/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:13 · −6:35 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 14:13:07 | 15ª de 26 na F40-44 |
| Copenhagen 15 | 11:22:12 | 12ª de 66 na F40-44 |
| Copenhagen 19 | 10:46:20 | 4ª de 60 na F45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 10:46:20, você seria 2ª de 45 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 8% para top 12% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 15 · 33:411:46/100m
- BikeDubai 20 · 2:31:4835,6 km/h
- CorridaGalway 12 · 1:38:214:40/km
- TransiçõesWorld Championship 176:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:05:361:44/100mPR
- BikeCopenhagen 19 · 5:37:4732,0 km/hPR
- CorridaCopenhagen 19 · 3:52:445:31/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 159:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 10:46:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:27:15 a 10:49:20 (você) | 4 |
| 10:49:20 a 11:11:25 | 1 |
| 11:11:25 a 11:33:30 | 4 |
| 11:33:30 a 11:55:35 | 6 |
| 11:55:35 a 12:17:40 | 5 |
| 12:17:40 a 12:39:45 | 6 |
| 12:39:45 a 13:01:50 | 7 |
| 13:01:50 a 13:23:55 | 6 |
| 13:23:55 a 13:46:00 | 2 |
| 13:46:00 a 14:08:05 | 3 |
| 14:08:05 a 14:30:10 | 10 |
| 14:30:10 a 14:52:15 | 2 |
| 14:52:15 a 15:14:20 | 2 |
| 15:14:20 a 15:36:25 | 2 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | 17 °C | 5:19:47 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:50:27 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:30:18 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 5:14:08 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:39:35 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 6:08:14 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 6:06:05 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:57:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 5:36:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Dinamarca3 provas
França2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59 | DNF | 99.999ª / 199 cat. | 99.999ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F55-59 | 5:14:08 | 3ª / 27 cat. | 937ª / 2.345 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-54 | 6:08:14 | 18ª / 43 cat. | 1.397ª / 1.795 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F50-54 | 6:50:27 | 9ª / 18 cat. | 1.049ª / 1.492 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F50-54 | 5:30:18 | 4ª / 18 cat. | 381ª / 918 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-49 | 4:57:39 | 3ª / 21 cat. | 287ª / 773 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49 | 10:46:20 | 4ª / 60 cat. | 757ª / 2.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 18 cat. | 99.999ª / 796 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-49 | 5:39:35 | 10ª / 75 cat. | 1.162ª / 2.771 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:36:54 | 43ª / 187 cat. | 559ª / 1.433 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F45-49 | 5:52:09 | 2ª / 22 cat. | 743ª / 1.797 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 1.593 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · F45-49 | 6:06:05 | 6ª / 25 cat. | 880ª / 1.362 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 11:22:12 | 12ª / 66 cat. | 949ª / 2.232 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44 | 5:30:27 | 8ª / 92 cat. | 969ª / 2.901 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44 | 14:13:07 | 15ª / 26 cat. | 1.439ª / 1.907 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:38:33 | 45ª / 95 cat. | 1.292ª / 1.979 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Galway70.3 · F40-44 | 5:19:47 | 2ª / 28 cat. | 161ª / 924 geral |