IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · natação até a mediana (−1:08)
Hoje 35º, passaria a 34º+1 posição
5:28:03 → 5:26:55 na M40-44 (126 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:28:03Des Moines 2023
Melhor maratona4:01:13Chicago 2008 · 5:43/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Des Moines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:58 · 2:13/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:51:36 · 31,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:45:26 · 5:00/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:03 · −2:09 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 23 | 5:28:03 | 35º de 126 na M40-44 |
| Des Moines 24 | 5:29:36 | 35º de 120 na M40-44 |
| Des Moines 25 | 5:32:51 | 33º de 76 na M45-49 |
Clima no dia
Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2008
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20084:01:135:43/km
- Chicago 20105:43:358:09/km
- Chicago 20115:02:587:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da M40-44
4:36:36−51:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:03 (35º). A maior diferença está em bike (−21:35) e corrida (−17:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 28% para top 44% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 23 · 41:582:13/100m
- BikeDes Moines 24 · 2:48:1832,1 km/h
- CorridaDes Moines 23 · 1:45:265:00/km
- TransiçõesDes Moines 245:59
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023
você 5:28:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:59 a 4:40:59 | 5 |
| 4:40:59 a 4:57:59 | 8 |
| 4:57:59 a 5:15:00 | 6 |
| 5:15:00 a 5:32:00 (você) | 22 |
| 5:32:00 a 5:49:00 | 15 |
| 5:49:00 a 6:06:00 | 16 |
| 6:06:00 a 6:23:01 | 13 |
| 6:23:01 a 6:40:01 | 11 |
| 6:40:01 a 6:57:01 | 12 |
| 6:57:01 a 7:14:01 | 2 |
| 7:14:01 a 7:31:01 | 8 |
| 7:31:01 a 7:48:02 | 2 |
| 7:48:02 a 8:05:02 | 0 |
| 8:05:02 a 8:22:02 | 6 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:28:03 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:32:51 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:29:36 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M45-49 | 5:32:51 | 33º / 76 cat. | 272º / 1.000 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:29:36 | 35º / 120 cat. | 327º / 1.269 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:28:03 | 35º / 126 cat. | 263º / 1.204 geral |
| 2011 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 5:02:58 | — | 24.193º / 35.752 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 5:43:35 | — | 30.571º / 36.087 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 4:01:13 | — | 6.604º / 31.345 geral |