IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M40-44
4:29:42−11:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:48 (13º). A maior diferença está em bike (−4:15) e natação (−4:12).
Provas15em 9 países
Melhor 70.34:29:26Budapest 2016
Melhor IRONMAN9:41:47Copenhagen 2016
Melhor maratona3:00:06Chicago 2014 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Budapest 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:38 · 1:46/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:16:37 · 39,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:33:00 · 4:24/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:11 · −2:24 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 14 | 5:07:04 | 75º de 292 na M35-39 |
| Barcelona 15 | 5:15:02 | 48º de 288 na M35-39 |
| Salzburg Zell am See 15 | 4:53:19 | 21º de 305 na M35-39 |
| Austria St. Polten 16 | 4:44:55 | 30º de 284 na M35-39 |
| Budapest 16 | 4:29:26 | 23º de 266 na M35-39 |
| Austria St. Polten 17 | 5:13:25 | 49º de 258 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 4:40:48 | 13º de 329 na M40-44 |
Clima no dia
Budapest 2016 (07–15h): 19,7 a 28,1 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:56:58 · 36,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:29:20 · 4:58/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:09 · −1:59 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 15 | 10:21:40 | 42º de 340 na M35-39 |
| France 16 | 10:25:20 | 63º de 367 na M35-39 |
| Copenhagen 16 | 9:41:47 | 23º de 310 na M35-39 |
| Austria 17 | 9:58:57 | 46º de 466 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:49:24 | 86º de 316 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2016 (07–22h): 14,9 a 20,5 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 3,6 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: concluída em 2014
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:26:384:54/km
- Chicago 20143:00:064:16/km
- Nova York 20133:05:564:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:40:48, você seria 6º de 219 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 28% |
De top 26% para top 28% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalzburg Zell am See 15 · 32:221:42/100m
- BikeBudapest 16 · 2:16:3739,5 km/h
- CorridaAustria St. Polten 16 · 1:28:134:11/km
- TransiçõesBarcelona 154:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 17 · 1:04:041:41/100m
- BikeCopenhagen 16 · 4:56:5836,4 km/h
- CorridaFrance 16 · 3:22:444:48/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 157:33
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:40:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:37:24 | 7 |
| 4:37:24 a 4:53:28 (você) | 23 |
| 4:53:28 a 5:09:31 | 34 |
| 5:09:31 a 5:25:35 | 48 |
| 5:25:35 a 5:41:38 | 46 |
| 5:41:38 a 5:57:42 | 55 |
| 5:57:42 a 6:13:45 | 40 |
| 6:13:45 a 6:29:48 | 27 |
| 6:29:48 a 6:45:52 | 20 |
| 6:45:52 a 7:01:55 | 11 |
| 7:01:55 a 7:17:59 | 3 |
| 7:17:59 a 7:34:02 | 8 |
| 7:34:02 a 7:50:06 | 4 |
| 7:50:06 a 8:06:09 | 3 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 9:41:47 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 10:49:24 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 9:58:57 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria5 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
9 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:49:24 | 86º / 316 cat. | 634º / 2.645 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:40:48 | 13º / 329 cat. | 71º / 1.633 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 9:58:57 | 46º / 466 cat. | 262º / 2.467 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:13:25 | 49º / 258 cat. | 348º / 1.583 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:41:47 | 23º / 310 cat. | 127º / 2.260 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 4:29:26 | 23º / 266 cat. | 108º / 1.420 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:25:20 | 63º / 367 cat. | 312º / 2.407 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:44:55 | 30º / 284 cat. | 182º / 1.750 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 4:53:19 | 21º / 305 cat. | 79º / 1.797 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:21:40 | 42º / 340 cat. | 184º / 1.975 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:15:02 | 48º / 288 cat. | 317º / 1.705 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 5:07:04 | 75º / 292 cat. | 433º / 1.904 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:05:56 | — | 1.149º / 50.135 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:00:06 | — | 1.045º / 40.606 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:26:38 | — | 5.606º / 34.268 geral |