IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Para o pódio da M35-39
4:24:32−31:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:32 (26º). A maior diferença está em bike (−15:00) e corrida (−11:31).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:54:14Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:27:19 · 36,7 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:44:09 · 4:56/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:22 · −1:36 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 4:59:20 | 27º de 84 na M30-34 |
| Poznan 23 | 4:55:32 | 26º de 84 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:54:14 | 52º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 35:241:52/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:27:1936,7 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:38:084:39/km
- TransiçõesPoznan 236:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2023
você 4:55:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:09 | 3 |
| 4:28:09 a 4:43:00 | 13 |
| 4:43:00 a 4:57:51 (você) | 10 |
| 4:57:51 a 5:12:41 | 14 |
| 5:12:41 a 5:27:32 | 12 |
| 5:27:32 a 5:42:23 | 12 |
| 5:42:23 a 5:57:14 | 5 |
| 5:57:14 a 6:12:05 | 4 |
| 6:12:05 a 6:26:56 | 5 |
| 6:26:56 a 6:41:47 | 2 |
| 6:41:47 a 6:56:37 | 1 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 1 |
| 7:11:28 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:10 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:59:20 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:55:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:54:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:54:14 | 52º / 162 cat. | 318º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:55:32 | 26º / 84 cat. | 160º / 482 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:59:20 | 27º / 84 cat. | 170º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 738 geral |