IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−30:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:19 (14º). A maior diferença está em bike (−14:26) e corrida (−9:12).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:31:17Poznan 2024
Melhor IRONMAN9:35:28Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:15 · 1:48/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:24:14 · 37,4 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:27:10 · 4:08/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:38 · −2:16 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 22 | 4:38:34 | 31º de 93 na M30-34 |
| Tallinn 23 | 4:41:19 | 14º de 136 na M30-34 |
| Poznan 24 | 4:31:17 | 18º de 86 na M30-34 |
| Poznan 25 | 4:32:42 | 21º de 136 na M30-34 |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:53 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike4:53:34 · 36,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:21:49 · 4:47/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:11 · −6:45 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 34% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 33:461:47/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:22:5837,8 km/h
- CorridaPoznan 24 · 1:27:104:08/km
- TransiçõesTallinn 234:19
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2023
você 4:41:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:02 a 4:18:38 | 4 |
| 4:18:38 a 4:32:13 | 4 |
| 4:32:13 a 4:45:49 (você) | 8 |
| 4:45:49 a 4:59:25 | 12 |
| 4:59:25 a 5:13:01 | 16 |
| 5:13:01 a 5:26:36 | 20 |
| 5:26:36 a 5:40:12 | 17 |
| 5:40:12 a 5:53:48 | 17 |
| 5:53:48 a 6:07:23 | 9 |
| 6:07:23 a 6:20:59 | 13 |
| 6:20:59 a 6:34:35 | 7 |
| 6:34:35 a 6:48:11 | 1 |
| 6:48:11 a 7:01:46 | 4 |
| 7:01:46 a 7:15:22 | 4 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:32:42 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:31:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:38:34 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:41:19 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 230 cat. | 99.999º / 1.738 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:32:42 | 21º / 136 cat. | 123º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:35:28 | 44º / 314 cat. | 191º / 2.335 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:31:17 | 18º / 86 cat. | 122º / 680 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:41:19 | 14º / 136 cat. | 130º / 1.096 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:38:34 | 31º / 93 cat. | 167º / 738 geral |