IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · bike até a mediana (−4s)
Hoje 32º, passaria a 31º+1 posição
5:15:29 → 5:15:25 na M45-49 (94 atletas).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:10:50Gdynia 2022
Melhor maratona3:31:25Nova York 2019 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:51 · 2:03/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:43:50 · 33,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:38:31 · 4:40/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:38 · −28s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:56:51 | 353º de 439 na M35-39 |
| Luxembourg 18 | 5:44:06 | 163º de 215 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 5:39:21 | 255º de 381 na M35-39 |
| Haugesund Norway 19 | 5:26:58 | 33º de 58 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:10:50 | 50º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 5:15:29 | 32º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:25:076:17/km
- Londres 20173:47:245:23/km2ª metade 16:48 mais lenta (1:45:18 + 2:02:06)
- Chicago 20183:36:575:08/km
- Nova York 20193:31:255:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Para o pódio da M45-49
4:33:37−41:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:29 (32º). A maior diferença está em bike (−25:23) e corrida (−11:58).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 33% para top 35% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 37:091:57/100m
- BikeGdynia 22 · 2:43:5033,0 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:38:314:40/km
- TransiçõesGdynia 266:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2017
você 3:47:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:49 a 2:41:47 | 298 |
| 2:41:47 a 3:08:45 | 1.177 |
| 3:08:45 a 3:35:43 | 1.444 |
| 3:35:43 a 4:02:41 (você) | 2.163 |
| 4:02:41 a 4:29:39 | 2.033 |
| 4:29:39 a 4:56:37 | 1.835 |
| 4:56:37 a 5:23:36 | 1.234 |
| 5:23:36 a 5:50:34 | 750 |
| 5:50:34 a 6:17:32 | 369 |
| 6:17:32 a 6:44:30 | 176 |
| 6:44:30 a 7:11:28 | 81 |
| 7:11:28 a 7:38:26 | 36 |
| 7:38:26 a 8:05:24 | 5 |
| 8:05:24 a 8:32:22 | 5 |
11.606 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:56:51 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:10:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:15:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:39:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Noruega1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:15:29 | 32º / 94 cat. | 302º / 1.032 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:10:50 | 50º / 137 cat. | 233º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 551 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:31:25 | — | 6.509º / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 5:26:58 | 33º / 58 cat. | 217º / 566 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:39:21 | 255º / 381 cat. | 1.074º / 1.845 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:44:06 | 163º / 215 cat. | 1.044º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:56:51 | 353º / 439 cat. | 1.404º / 1.900 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:36:57 | — | 7.386º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:47:24 | 3.719º / 11.606 cat. | 9.891º / 39.282 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:25:07 | — | 25.202º / 36.764 geral |