IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · Para o pódio da M30-34
4:17:46−21:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:41 (21º). A maior diferença está em corrida (−14:22) e natação (−7:22).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:39:41Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:33 · 2:02/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:15:45 · 39,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:39:12 · 4:42/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições6:11 · −2:16 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 5:46:53 | 51º de 78 na M25-29 |
| Gdynia 20 | 5:13:20 | 34º de 109 na M30-34 |
| Warsaw 21 | 4:39:41 | 21º de 82 na M30-34 |
| Dubai 22 | 5:16:19 | 75º de 217 na M30-34 |
| Poznan 22 | 4:56:50 | 17º de 58 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 4:39:41, você seria 19º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 66% para top 30% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 36:391:56/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:15:4539,8 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:37:114:36/kmPR
- TransiçõesDubai 225:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2021
você 4:39:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:03 a 4:11:48 | 2 |
| 4:11:48 a 4:24:32 | 6 |
| 4:24:32 a 4:37:17 | 11 |
| 4:37:17 a 4:50:02 (você) | 8 |
| 4:50:02 a 5:02:47 | 11 |
| 5:02:47 a 5:15:31 | 10 |
| 5:15:31 a 5:28:16 | 10 |
| 5:28:16 a 5:41:01 | 3 |
| 5:41:01 a 5:53:45 | 6 |
| 5:53:45 a 6:06:30 | 4 |
| 6:06:30 a 6:19:15 | 3 |
| 6:19:15 a 6:32:00 | 2 |
| 6:32:00 a 6:44:44 | 3 |
| 6:44:44 a 6:57:29 | 3 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:39:41 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:13:20 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:56:50 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:16:19 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:56:50 | 17º / 58 cat. | 174º / 569 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:16:19 | 75º / 217 cat. | 518º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:39:41 | 21º / 82 cat. | 110º / 551 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:13:20 | 34º / 109 cat. | 238º / 688 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:46:53 | 51º / 78 cat. | 678º / 1.067 geral |