IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M40-44
4:30:58−23:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:10 (33º). A maior diferença está em corrida (−13:36) e bike (−7:29).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:06:39Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:54:54Copenhagen 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:18 · 36,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:36:01 · 4:33/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 4:54:10 | 33º de 346 na M40-44 |
| Poznan 22 | 4:47:16 | 18º de 95 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 4:39:52 | 17º de 131 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 4:06:39 | 11º de 72 na M45-49 |
| Poznan 23 | 4:44:03 | 14º de 71 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 5:02:15 | 17º de 110 na M50-54 |
| Poznan 25 | 4:47:30 | 8º de 67 na M50-54 |
| Gdynia 26 | 5:05:30 | 19º de 58 na M50-54 |
| Krakow 26 | 5:06:03 | 29º de 125 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:35 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:13:09 · 34,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:35:05 · 5:06/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:05 · −4:05 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 9:54:54 | 35º de 350 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 10:28:24 | 7º de 39 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:54:10, você seria 11º de 137 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 10% para top 24% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 27:161:26/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:20:4138,4 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:34:234:28/km
- TransiçõesGdynia 266:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 58:351:33/100m
- BikeCopenhagen 18 · 5:13:0934,5 km/h
- CorridaCopenhagen 18 · 3:35:055:06/km
- TransiçõesCopenhagen 188:05
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015
você 4:54:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:01 a 4:31:45 | 4 |
| 4:31:45 a 4:47:29 | 20 |
| 4:47:29 a 5:03:13 (você) | 39 |
| 5:03:13 a 5:18:57 | 57 |
| 5:18:57 a 5:34:41 | 59 |
| 5:34:41 a 5:50:25 | 51 |
| 5:50:25 a 6:06:09 | 42 |
| 6:06:09 a 6:21:52 | 30 |
| 6:21:52 a 6:37:36 | 14 |
| 6:37:36 a 6:53:20 | 13 |
| 6:53:20 a 7:09:04 | 5 |
| 7:09:04 a 7:24:48 | 5 |
| 7:24:48 a 7:40:32 | 5 |
| 7:40:32 a 7:56:16 | 2 |
346 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:47:30 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:44:03 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:47:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:05:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:39:52 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:06:03 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:02:15 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia9 provas
Tchéquia1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:06:03 | 29º / 125 cat. | 424º / 1.738 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:05:30 | 19º / 58 cat. | 232º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:47:30 | 8º / 67 cat. | 212º / 1.051 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M50-54 | 5:02:15 | 17º / 110 cat. | 266º / 1.129 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:44:03 | 14º / 71 cat. | 108º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:06:39 | 11º / 72 cat. | 112º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:39:52 | 17º / 131 cat. | 175º / 1.001 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:47:16 | 18º / 95 cat. | 132º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 10:28:24 | 7º / 39 cat. | 38º / 278 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:54:54 | 35º / 350 cat. | 220º / 2.247 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:54:10 | 33º / 346 cat. | 193º / 1.821 geral |