IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · natação até a mediana (−3:20)
Hoje 81º, passaria a 71º+10 posições
5:14:52 → 5:11:32 na M45-49 (200 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:08:10Warsaw 2021
Melhor IRONMAN11:53:03Kalmar-Sweden 2023
Melhor maratona3:35:35Berlim 2017 · 5:07/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:31 · 2:05/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:27:34 · 36,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:47:58 · 5:07/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições13:07 · +4:06 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:32:14 | 107º de 199 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 5:14:52 | 81º de 200 na M45-49 |
| Warsaw 21 | 5:08:10 | 36º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:54 · 2:12/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:37:16 · 32,0 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:34:11 · 6:30/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições17:42 · +4:14 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 18 | 12:39:23 | 121º de 149 na M45-49 |
| Frankfurt 21 | 12:16:49 | 112º de 144 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:53:03 | 87º de 212 na M50-54 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:35:355:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M45-49
4:20:45−54:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:52 (81º). A maior diferença está em bike (−20:12) e corrida (−20:09).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:14:52, você seria 23º de 85 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 42% |
De top 54% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 21 · 39:312:05/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:27:3436,6 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:44:524:58/km
- TransiçõesGdynia 198:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:19:072:05/100m
- BikeKalmar-Sweden 23 · 5:37:1632,0 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 4:34:116:30/kmPR
- TransiçõesTallinn 1815:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 5:14:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:28 a 4:26:58 | 7 |
| 4:26:58 a 4:42:28 | 14 |
| 4:42:28 a 4:57:58 | 18 |
| 4:57:58 a 5:13:28 | 37 |
| 5:13:28 a 5:28:58 (você) | 25 |
| 5:28:58 a 5:44:28 | 36 |
| 5:44:28 a 5:59:58 | 21 |
| 5:59:58 a 6:15:27 | 14 |
| 6:15:27 a 6:30:57 | 10 |
| 6:30:57 a 6:46:27 | 11 |
| 6:46:27 a 7:01:57 | 2 |
| 7:01:57 a 7:17:27 | 2 |
| 7:17:27 a 7:32:57 | 1 |
| 7:32:57 a 7:48:27 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:08:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:32:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:14:52 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:53:03 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 12:39:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 12:16:49 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha2 provas
Estônia1 prova
Suécia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 11:53:03 | 87º / 212 cat. | 664º / 1.596 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:08:10 | 36º / 86 cat. | 254º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:16:49 | 112º / 144 cat. | 731º / 1.025 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:14:52 | 81º / 200 cat. | 694º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 12:39:23 | 121º / 149 cat. | 823º / 1.072 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:32:14 | 107º / 199 cat. | 975º / 1.900 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:35:35 | — | 8.557º / 39.218 geral |