IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M45-49
4:27:36−20:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:01 (35º). A maior diferença está em corrida (−11:12) e bike (−5:32).
Provas24em 8 países
Melhor 70.34:48:01Valencia 2024
Melhor IRONMAN9:50:14Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:55 · 1:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:30:33 · 35,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:17 · 4:34/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:17 · −2:38 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 19 | 5:28:41 | 53º de 120 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:48:01 | 35º de 310 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 4:58:54 | 16º de 115 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:11:40 | 211º de 388 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 7:15:42 | 90º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
18 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:14 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike4:56:45 · 36,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:36:25 · 5:08/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:49 · −5:15 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 19 | 11:26:23 | 67º de 131 na M40-44 |
| Western Australia 19 | 11:50:08 | 69º de 162 na M40-44 |
| Tallinn 20 | 11:21:30 | 73º de 110 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 10:55:20 | 61º de 182 na M40-44 |
| South Africa 21 | 10:55:36 | 47º de 110 na M40-44 |
| World Championship 21 | 13:46:37 | 201º de 336 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 12:20:30 | 272º de 374 na M40-44 |
| Tallinn 22 | 11:28:52 | 45º de 95 na M40-44 |
| Western Australia 22 | 10:17:58 | 17º de 115 na M40-44 |
| Switzerland Thun 23 | 11:48:53 | 62º de 136 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 10:25:50 | 14º de 81 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 10:33:53 | 39º de 323 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 9:50:14 | 44º de 328 na M45-49 |
| Western Australia 24 | 10:36:25 | 13º de 109 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 10:05:03 | 49º de 326 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 10:42:44 | 51º de 142 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:29:11 | 85º de 298 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 10:29:29 | 35º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:48:01, você seria 23º de 276 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Tallinn 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 24% |
De top 45% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 30:531:38/100m
- BikeTallinn 24 · 2:24:4237,3 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:36:174:34/km
- TransiçõesOtepaa 196:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 14:370:23/100m
- BikeTallinn 26 · 4:56:0136,5 km/hPR
- CorridaHamburg 24 · 3:36:255:08/km
- TransiçõesTallinn 237:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:48:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:54 a 4:35:01 | 11 |
| 4:35:01 a 4:52:07 (você) | 38 |
| 4:52:07 a 5:09:14 | 49 |
| 5:09:14 a 5:26:20 | 59 |
| 5:26:20 a 5:43:27 | 47 |
| 5:43:27 a 6:00:33 | 31 |
| 6:00:33 a 6:17:40 | 34 |
| 6:17:40 a 6:34:46 | 17 |
| 6:34:46 a 6:51:53 | 15 |
| 6:51:53 a 7:08:59 | 3 |
| 7:08:59 a 7:26:06 | 3 |
| 7:26:06 a 7:43:12 | 1 |
| 7:43:12 a 8:00:19 | 1 |
| 8:00:19 a 8:17:25 | 1 |
310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 7:15:42 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:48:01 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 5:28:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:11:40 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:58:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 13:46:37 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:42:44 |
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 11:26:23 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 10:29:29 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 11:21:30 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:55:20 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:50:14 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:29:11 |
| IRONMAN Tallinn 2023 | 22 °C | 10:25:50 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 11:28:52 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 10:36:25 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 10:55:36 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 10:17:58 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:05:03 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:20:30 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:33:53 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 11:50:08 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:48:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia10 provas
Alemanha4 provas
Austrália3 provas
Espanha3 provas
Suíça1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:29:29 | 35º / 152 cat. | 339º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 249 cat. | 99.999º / 2.181 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:29:11 | 85º / 298 cat. | 611º / 2.434 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 7:15:42 | 90º / 96 cat. | 1.088º / 1.150 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:42:44 | 51º / 142 cat. | 330º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:05:03 | 49º / 326 cat. | 409º / 2.335 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:11:40 | 211º / 388 cat. | 1.937º / 3.087 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:36:25 | 13º / 109 cat. | 168º / 1.115 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 4:58:54 | 16º / 115 cat. | 215º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:50:14 | 44º / 328 cat. | 365º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:48:01 | 35º / 310 cat. | 377º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:33:53 | 39º / 323 cat. | 197º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:25:50 | 14º / 81 cat. | 73º / 521 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:48:53 | 62º / 136 cat. | 316º / 985 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:17:58 | 17º / 115 cat. | 182º / 1.075 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:28:52 | 45º / 95 cat. | 261º / 650 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:20:30 | 272º / 374 cat. | 1.447º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:46:37 | 201º / 336 cat. | 1.251º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:55:36 | 47º / 110 cat. | 233º / 685 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:55:20 | 61º / 182 cat. | 316º / 1.036 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:21:30 | 73º / 110 cat. | 377º / 667 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:50:08 | 69º / 162 cat. | 419º / 1.157 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:26:23 | 67º / 131 cat. | 366º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-44 | 5:28:41 | 53º / 120 cat. | 340º / 819 geral |