IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da F30-34
4:58:28−26:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:21 (8ª). A maior diferença está em bike (−15:35) e corrida (−14:41).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:15:18Western Sydney 2026
Melhor IRONMAN11:49:02Cairns 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Western Sydney 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:15 · 1:51/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:43:48 · 33,0 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:52:08 · 5:19/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições4:07 · −2:26 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 18 | 6:27:04 | 24ª de 40 na F25-29 |
| Western Australia 19 | 6:02:46 | 23ª de 42 na F25-29 |
| Cairns 21 | 6:05:56 | 25ª de 56 na F30-34 |
| Sunshine Coast 23 | 5:52:52 | 26ª de 49 na F30-34 |
| Cairns 24 | 5:35:02 | 26ª de 72 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:39:01 | 160ª de 252 na F30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 5:25:21 | 8ª de 53 na F30-34 |
| Western Sydney 26 | 5:15:18 | 5ª de 27 na F35-39 |
| Cairns 26 | 5:29:52 | 11ª de 44 na F35-39 |
| World Championship 26 | 6:28:24 | 236ª de 367 na F35-39 |
Clima no dia
Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:55 · 2:03/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike6:22:39 · 28,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:56:31 · 5:36/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:59 · −1:00 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 60% para top 65% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 26 · 33:071:45/100m
- BikeWestern Sydney 26 · 2:43:4833,0 km/h
- CorridaCairns 26 · 1:49:305:11/km
- TransiçõesWestern Sydney 264:07
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 5:25:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:23 a 4:55:38 | 1 |
| 4:55:38 a 5:07:54 | 2 |
| 5:07:54 a 5:20:09 | 4 |
| 5:20:09 a 5:32:24 (você) | 5 |
| 5:32:24 a 5:44:39 | 5 |
| 5:44:39 a 5:56:55 | 3 |
| 5:56:55 a 6:09:10 | 5 |
| 6:09:10 a 6:21:25 | 5 |
| 6:21:25 a 6:33:41 | 6 |
| 6:33:41 a 6:45:56 | 4 |
| 6:45:56 a 6:58:11 | 4 |
| 6:58:11 a 7:10:26 | 3 |
| 7:10:26 a 7:22:42 | 4 |
| 7:22:42 a 7:34:57 | 2 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:52:52 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 | 24 °C | 5:15:18 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:05:56 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 5:29:52 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | 26 °C | 6:27:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:28:24 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:35:02 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 6:02:46 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:28:24 | 236ª / 367 cat. | 1.461ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:29:52 | 11ª / 44 cat. | 353ª / 1.249 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39 | 5:15:18 | 5ª / 27 cat. | 518ª / 1.506 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 5:25:21 | 8ª / 53 cat. | 586ª / 1.453 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | 11:49:02 | 8ª / 24 cat. | 342ª / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:39:01 | 160ª / 252 cat. | 863ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:35:02 | 26ª / 72 cat. | 493ª / 1.079 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 5:52:52 | 26ª / 49 cat. | 784ª / 1.236 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 28 cat. | 99.999ª / 757 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 6:05:56 | 25ª / 56 cat. | 442ª / 874 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 834 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F25-29 | 6:02:46 | 23ª / 42 cat. | 513ª / 791 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F25-29 | 6:27:04 | 24ª / 40 cat. | 670ª / 958 geral |