IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M30-34
4:26:19−27:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:05 (26º). A maior diferença está em natação (−11:19) e bike (−10:09).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:39:16Porec 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Porec 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:24:48 · 37,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:33:45 · 4:27/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:04 · −2:44 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Orleans 18 | 4:56:03 | 16º de 69 na M25-29 |
| Cascais Portugal 19 | 5:13:49 | 52º de 168 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:54:05 | 26º de 241 na M30-34 |
| Nice 21 | 5:15:56 | 27º de 228 na M30-34 |
| Luxembourg 22 | 5:08:53 | 49º de 266 na M30-34 |
| Porec 22 | 4:39:16 | 13º de 91 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:40:25 | 258º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Porec 2022 (07–15h): 14,1 a 20,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 24% para top 58% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Orleans 18 · 10:400:34/100m
- BikePorec 22 · 2:24:4837,3 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:31:444:21/kmPR
- TransiçõesNew Orleans 183:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:54:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:19 a 4:22:21 | 2 |
| 4:22:21 a 4:39:23 | 6 |
| 4:39:23 a 4:56:25 (você) | 25 |
| 4:56:25 a 5:13:28 | 51 |
| 5:13:28 a 5:30:30 | 39 |
| 5:30:30 a 5:47:32 | 54 |
| 5:47:32 a 6:04:34 | 26 |
| 6:04:34 a 6:21:36 | 17 |
| 6:21:36 a 6:38:38 | 12 |
| 6:38:38 a 6:55:40 | 2 |
| 6:55:40 a 7:12:43 | 3 |
| 7:12:43 a 7:29:45 | 2 |
| 7:29:45 a 7:46:47 | 0 |
| 7:46:47 a 8:03:49 | 2 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:54:05 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:39:16 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:13:49 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2018 | 21 °C | 4:56:03 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:15:56 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:40:25 | 258º / 451 cat. | 1.201º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:39:16 | 13º / 91 cat. | 64º / 783 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:08:53 | 49º / 266 cat. | 219º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:15:56 | 27º / 228 cat. | 158º / 1.583 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:54:05 | 26º / 241 cat. | 210º / 1.658 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:13:49 | 52º / 168 cat. | 454º / 2.094 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-29 | 4:56:03 | 16º / 69 cat. | 148º / 846 geral |