IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M40-44
4:17:21−40:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:34 (41º). A maior diferença está em bike (−13:37) e corrida (−10:43).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:44:56Brasília 2026
Melhor IRONMAN10:13:51Brasil 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:06 · 2:00/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:34:27 · 4:29/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:34 · +28s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 23 | 4:57:34 | 41º de 283 na M40-44 |
| Fortaleza 23 | 5:06:26 | 37º de 174 na M40-44 |
| Brasília 25 | 4:51:20 | 37º de 210 na M45-49 |
| Brasília 26 | 4:44:56 | 28º de 165 na M45-49 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:35 · 1:55/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:19:13 · 33,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:30:51 · 5:00/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:12 · −4:46 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 23 | 10:17:23 | 58º de 288 na M40-44 |
| Brasil 24 | 10:13:51 | 62º de 282 na M40-44 |
| Brasil 26 | 10:35:06 | 103º de 314 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:57:34, você seria 25º de 191 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 33% |
De top 21% para top 33% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFortaleza 23 · 36:061:54/100m
- BikeBrasília 26 · 2:24:4937,3 km/hPR
- CorridaSão Paulo 23 · 1:31:364:20/km
- TransiçõesFortaleza 236:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 26 · 1:10:451:52/100mPR
- BikeBrasil 26 · 5:17:1534,0 km/hPR
- CorridaBrasil 23 · 3:17:504:41/km
- TransiçõesBrasil 2310:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023
você 4:57:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:06 a 4:30:04 | 12 |
| 4:30:04 a 4:45:02 | 14 |
| 4:45:02 a 5:00:00 (você) | 23 |
| 5:00:00 a 5:14:57 | 35 |
| 5:14:57 a 5:29:55 | 50 |
| 5:29:55 a 5:44:53 | 36 |
| 5:44:53 a 5:59:51 | 28 |
| 5:59:51 a 6:14:49 | 20 |
| 6:14:49 a 6:29:47 | 15 |
| 6:29:47 a 6:44:45 | 27 |
| 6:44:45 a 6:59:42 | 10 |
| 6:59:42 a 7:14:40 | 5 |
| 7:14:40 a 7:29:38 | 5 |
| 7:29:38 a 7:44:36 | 3 |
283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:44:56 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:57:34 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:13:51 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:17:23 |
| IRONMAN Brasil 2026 | 23 °C | 10:35:06 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:35:06 | 103º / 314 cat. | 643º / 1.892 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:44:56 | 28º / 165 cat. | 277º / 1.331 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 284 cat. | 99.999º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:51:20 | 37º / 210 cat. | 302º / 1.414 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:13:51 | 62º / 282 cat. | 263º / 1.256 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:06:26 | 37º / 174 cat. | 178º / 803 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:57:34 | 41º / 283 cat. | 218º / 1.472 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:17:23 | 58º / 288 cat. | 250º / 1.307 geral |