IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · natação até a mediana (−1:14)
Hoje 37º, passaria a 36º+1 posição
4:48:15 → 4:47:01 na M30-34 (171 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:48:15Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:33:56Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:08 · 0:45/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:51:12 · 31,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:30:47 · 4:18/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições12:08 · −1:35 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 4:55:30 | 33º de 82 na M30-34 |
| Jonkoping 22 | 5:19:41 | 72º de 166 na M30-34 |
| Jonkoping 24 | 4:48:15 | 37º de 171 na M30-34 |
| Jonkoping 25 | 5:09:20 | 60º de 203 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:53 · 2:22/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:03:21 · 29,7 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida3:49:19 · 5:26/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições11:23 · −33s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Para o pódio da M30-34
3:59:36−48:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:15 (37º). A maior diferença está em bike (−37:55) e corrida (−7:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 41% para top 30% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 14:080:45/100m
- BikeJonkoping 22 · 2:43:4833,0 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:26:034:05/kmPR
- TransiçõesJonkoping 229:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024
você 4:48:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:14 a 4:10:53 | 8 |
| 4:10:53 a 4:28:31 | 12 |
| 4:28:31 a 4:46:10 | 14 |
| 4:46:10 a 5:03:49 (você) | 17 |
| 5:03:49 a 5:21:28 | 39 |
| 5:21:28 a 5:39:06 | 21 |
| 5:39:06 a 5:56:45 | 24 |
| 5:56:45 a 6:14:24 | 13 |
| 6:14:24 a 6:32:02 | 10 |
| 6:32:02 a 6:49:41 | 6 |
| 6:49:41 a 7:07:20 | 5 |
| 7:07:20 a 7:24:59 | 1 |
| 7:24:59 a 7:42:37 | 0 |
| 7:42:37 a 8:00:16 | 1 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:55:30 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:48:15 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:09:20 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:09:20 | 60º / 203 cat. | 431º / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 11:33:56 | 107º / 214 cat. | 751º / 1.821 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:48:15 | 37º / 171 cat. | 245º / 1.435 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:19:41 | 72º / 166 cat. | 396º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:55:30 | 33º / 82 cat. | 181º / 650 geral |