IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M45-49
4:47:18−58:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:07 (38º). A maior diferença está em bike (−34:55) e corrida (−13:13).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:23:32Ohio 2024
Melhor IRONMAN11:56:53Maryland 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Ohio 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:28 · 1:58/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:42:24 · 33,3 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:50:20 · 5:14/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições13:20 · +4:58 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 6:33:37 | 65º de 271 na M45-49 |
| Western Massachusetts 23 | 5:40:41 | 56º de 121 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:46:07 | 38º de 184 na M45-49 |
| Maine 23 | 5:25:01 | 55º de 142 na M45-49 |
| Ohio 24 | 5:23:32 | 28º de 88 na M45-49 |
| Goa 24 | 7:06:46 | 20º de 51 na M45-49 |
| Ohio 25 | 5:29:51 | 19º de 68 na M50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 6:08:08 | 32º de 76 na M50-54 |
Clima no dia
Ohio 2024 (07–15h): 19,8 a 26,2 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 69% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:34 · 0:28/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:36:01 · 32,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida5:49:07 · 8:16/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições14:11 · −1:23 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 13:45:17 | 234º de 275 na M45-49 |
| Maryland 23 | 11:56:53 | 49º de 93 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:46:07, você seria 27º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 24% para top 43% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 23 · 18:561:00/100m
- BikeOhio 25 · 2:40:0833,7 km/h
- CorridaWestern Massachusetts 23 · 1:44:564:58/km
- TransiçõesOhio 2510:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 23 · 17:340:28/100mPR
- BikeMaryland 23 · 5:36:0132,1 km/hPR
- CorridaCozumel 21 · 5:19:287:34/km
- TransiçõesCozumel 2113:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:46:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:59 a 4:54:31 | 9 |
| 4:54:31 a 5:11:03 | 7 |
| 5:11:03 a 5:27:35 | 9 |
| 5:27:35 a 5:44:08 | 11 |
| 5:44:08 a 6:00:40 (você) | 14 |
| 6:00:40 a 6:17:12 | 17 |
| 6:17:12 a 6:33:44 | 19 |
| 6:33:44 a 6:50:16 | 27 |
| 6:50:16 a 7:06:48 | 15 |
| 7:06:48 a 7:23:20 | 15 |
| 7:23:20 a 7:39:53 | 13 |
| 7:39:53 a 7:56:25 | 14 |
| 7:56:25 a 8:12:57 | 7 |
| 8:12:57 a 8:29:29 | 7 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2023 | 23 °C | 5:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:46:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 5:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2025 | 25 °C | 5:29:51 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | 26 °C | 5:23:32 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 6:33:37 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 6:08:08 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:06:46 |
No calor você perde cerca de 4,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Índia1 prova
México1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 74 cat. | 99.999º / 1.192 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54 | 6:08:08 | 32º / 76 cat. | 597º / 1.249 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 698 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-54 | 5:29:51 | 19º / 68 cat. | 237º / 994 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 65 cat. | 99.999º / 692 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:06:46 | 20º / 51 cat. | 200º / 515 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-49 | 5:23:32 | 28º / 88 cat. | 292º / 1.263 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 11:56:53 | 49º / 93 cat. | 490º / 1.034 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49 | 5:25:01 | 55º / 142 cat. | 578º / 1.752 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:46:07 | 38º / 184 cat. | 330º / 1.902 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:40:41 | 56º / 121 cat. | 351º / 1.068 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 1.178 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 150 cat. | 99.999º / 1.375 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 963 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 13:45:17 | 234º / 275 cat. | 1.728º / 2.204 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 6:33:37 | 65º / 271 cat. | 640º / 3.002 geral |