IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M40-44
4:36:26−1:07:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:49 (57º). A maior diferença está em corrida (−28:15) e bike (−28:01).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:17:02Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN11:32:37Kalmar-Sweden 2016
Melhor maratona4:18:31Berlim 2008 · 6:08/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:39 · 0:46/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:55:54 · 30,7 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida1:49:36 · 5:12/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições16:54 · +3:31 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 5:17:02 | 54º de 78 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 5:43:49 | 57º de 126 na M40-44 |
| Jonkoping 26 | 6:08:59 | 97º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:29 · 1:58/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:38:56 · 31,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:22:53 · 6:14/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições16:19 · +5:14 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 14 | 12:44:48 | 215º de 269 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 16 | 11:32:37 | 162º de 305 na M35-39 |
| Tallinn 18 | 11:52:08 | 132º de 177 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 22 | 12:23:51 | 158º de 235 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:55:52 | 98º de 202 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 25 | 12:30:30 | 158º de 234 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20084:18:316:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 5:43:49, você seria 64º de 155 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 75% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 75% para top 68% em 18 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 14:390:46/100m
- BikeJonkoping 23 · 2:46:3732,4 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:49:365:12/km
- TransiçõesJonkoping 2312:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 16 · 1:14:291:58/100m
- BikeTallinn 18 · 5:32:2432,5 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 16 · 4:22:536:14/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2510:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:43:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:42 a 4:35:22 | 2 |
| 4:35:22 a 4:52:03 | 8 |
| 4:52:03 a 5:08:43 | 6 |
| 5:08:43 a 5:25:23 | 17 |
| 5:25:23 a 5:42:04 | 23 |
| 5:42:04 a 5:58:44 (você) | 19 |
| 5:58:44 a 6:15:25 | 12 |
| 6:15:25 a 6:32:05 | 10 |
| 6:32:05 a 6:48:45 | 11 |
| 6:48:45 a 7:05:26 | 8 |
| 7:05:26 a 7:22:06 | 4 |
| 7:22:06 a 7:38:46 | 4 |
| 7:38:46 a 7:55:27 | 1 |
| 7:55:27 a 8:12:07 | 1 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 41% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:17:02 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 6:08:59 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:43:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | 18 °C | 11:32:37 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:55:52 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 12:30:30 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 11:52:08 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 12:23:51 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia8 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:08:59 | 97º / 143 cat. | 1.501º / 2.399 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 12:30:30 | 158º / 234 cat. | 1.270º / 2.023 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:55:52 | 98º / 202 cat. | 681º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:43:49 | 57º / 126 cat. | 479º / 1.292 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:23:51 | 158º / 235 cat. | 1.052º / 1.793 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:17:02 | 54º / 78 cat. | 320º / 650 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 11:52:08 | 132º / 177 cat. | 690º / 1.072 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:32:37 | 162º / 305 cat. | 927º / 2.073 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 12:44:48 | 215º / 269 cat. | 1.396º / 1.997 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:18:31 | 3.377º / 4.507 cat. | 22.745º / 35.746 geral |