IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da M40-44
4:06:47−22:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:00 (14º). A maior diferença está em bike (−19:04) e transições (−2:10).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:29:00Coeur d'Alene 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação6:19 · 0:20/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:43:39 · 33,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:32:41 · 4:24/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:21 · −3:13 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 22 | 4:55:45 | 36º de 256 na M40-44 |
| Florianópolis 23 | 4:39:22 | 33º de 322 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 24 | 4:29:00 | 14º de 137 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:45:10 | 164º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:29:00, você seria 6º de 108 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 15% para top 38% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:190:20/100m
- BikeFlorianópolis 23 · 2:28:1136,4 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:32:004:22/kmPR
- TransiçõesFlorianópolis 235:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024
você 4:29:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:44 a 4:14:39 | 4 |
| 4:14:39 a 4:33:34 (você) | 13 |
| 4:33:34 a 4:52:29 | 15 |
| 4:52:29 a 5:11:24 | 15 |
| 5:11:24 a 5:30:19 | 12 |
| 5:30:19 a 5:49:14 | 18 |
| 5:49:14 a 6:08:09 | 16 |
| 6:08:09 a 6:27:03 | 13 |
| 6:27:03 a 6:45:58 | 5 |
| 6:45:58 a 7:04:53 | 9 |
| 7:04:53 a 7:23:48 | 9 |
| 7:23:48 a 7:42:43 | 5 |
| 7:42:43 a 8:01:38 | 1 |
| 8:01:38 a 8:20:33 | 2 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:55:45 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 4:29:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:45:10 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:39:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:45:10 | 164º / 441 cat. | 998º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 4:29:00 | 14º / 137 cat. | 80º / 1.544 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:39:22 | 33º / 322 cat. | 145º / 1.561 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:55:45 | 36º / 256 cat. | 247º / 1.974 geral |