HYROX Frankfurt 2024 · Para o pódio da M30-34
59:55−24:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:02 (60º).
Provas25em 9 países
Melhor HYROX Pro1:24:02Frankfurt 2024
Melhor 70.34:56:12Kraichgau 2023
Melhor IRONMAN9:21:07France 2019
Melhor maratona2:58:51Berlim 2013 · 4:14/km
HYROX Pro
1 prova · última em Frankfurt 2024
Onde ganhar tempo
Frankfurt 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Kraichgau 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:00 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:42:37 · 33,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:34:51 · 4:30/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:45 · −1:30 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 5:11:21 | 92º de 307 na M30-34 |
| Kraichgau 15 | 5:06:59 | 120º de 261 na M35-39 |
| Wiesbaden 16 | 5:24:57 | 46º de 208 na M35-39 |
| Mallorca 17 | 5:11:59 | 70º de 327 na M35-39 |
| Kraichgau 17 | 5:11:39 | 49º de 224 na M35-39 |
| Kraichgau 19 | 5:05:33 | 52º de 286 na M40-44 |
| Kraichgau 23 | 4:56:12 | 65º de 261 na M40-44 |
| Switzerland 24 | 4:58:38 | 85º de 196 na M45-49 |
IRONMAN
13 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:16 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:20:26 · 33,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:49:02 · 4:00/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:23 · −5:29 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 13 | 10:12:08 | 93º de 314 na M30-34 |
| Lanzarote 14 | 11:50:33 | 134º de 372 na M35-39 |
| European Championship 14 | 10:30:54 | 120º de 413 na M35-39 |
| Melbourne 15 | 11:01:04 | 124º de 292 na M35-39 |
| Austria 15 | 10:33:21 | 121º de 373 na M35-39 |
| France 16 | 10:56:02 | 112º de 367 na M35-39 |
| Austria 17 | 10:48:03 | 147º de 361 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 18 | 10:49:25 | 52º de 224 na M35-39 |
| Copenhagen 18 | 10:06:37 | 58º de 252 na M35-39 |
| France 19 | 9:21:07 | 55º de 419 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 10:02:45 | 63º de 430 na M40-44 |
| World Championship 21 | 11:25:15 | 76º de 336 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:02:22 | 96º de 290 na M40-44 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:22:474:48/km
- Berlim 20132:58:514:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN France 2019 · Para o pódio da M40-44
8:16:53−1:04:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:21:07 (55º). A maior diferença está em bike (−33:09) e corrida (−17:44).
IRONMAN France 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 9:21:07, você seria 39º de 409 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 17% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| HYROX Frankfurt 2024 | HYROX | top 71% |
De top 17% para top 71% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 12:290:39/100mPR
- BikeKraichgau 23 · 2:42:3733,2 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 1:31:444:21/km
- TransiçõesEuropean Championship 134:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 19 · 1:01:161:37/100m
- BikeEuropean Championship 14 · 5:15:0634,3 km/h
- CorridaFrance 19 · 2:49:024:00/km
- TransiçõesMelbourne 156:37
Onde você está na M40-44 · IRONMAN France 2019
você 9:21:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:07:38 a 8:33:47 | 6 |
| 8:33:47 a 8:59:55 | 21 |
| 8:59:55 a 9:26:04 (você) | 33 |
| 9:26:04 a 9:52:12 | 39 |
| 9:52:12 a 10:18:21 | 48 |
| 10:18:21 a 10:44:29 | 49 |
| 10:44:29 a 11:10:38 | 61 |
| 11:10:38 a 11:36:47 | 42 |
| 11:36:47 a 12:02:55 | 34 |
| 12:02:55 a 12:29:04 | 26 |
| 12:29:04 a 12:55:12 | 28 |
| 12:55:12 a 13:21:21 | 11 |
| 13:21:21 a 13:47:29 | 12 |
| 13:47:29 a 14:13:38 | 9 |
419 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:51:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN France 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 11:25:15 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:02:45 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 11:50:33 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 10:06:37 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 10:48:03 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:02:22 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 10:49:25 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 9:21:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
Áustria3 provas
Suíça2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 4:58:38 | 85º / 196 cat. | 741º / 1.994 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:02:22 | 96º / 290 cat. | 627º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:56:12 | 65º / 261 cat. | 421º / 1.974 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:25:15 | 76º / 336 cat. | 467º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 510 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:02:45 | 63º / 430 cat. | 350º / 2.561 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 9:21:07 | 55º / 419 cat. | 272º / 2.286 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:05:33 | 52º / 286 cat. | 345º / 2.044 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:06:37 | 58º / 252 cat. | 293º / 2.247 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:49:25 | 52º / 224 cat. | 282º / 1.377 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:48:03 | 147º / 361 cat. | 712º / 2.467 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:11:39 | 49º / 224 cat. | 301º / 1.546 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:11:59 | 70º / 327 cat. | 415º / 2.550 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 5:24:57 | 46º / 208 cat. | 385º / 1.362 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:56:02 | 112º / 367 cat. | 574º / 2.407 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 401 cat. | 99.999º / 2.565 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:33:21 | 121º / 373 cat. | 490º / 2.305 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:06:59 | 120º / 261 cat. | 691º / 1.937 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-39 | 11:01:04 | 124º / 292 cat. | 549º / 1.736 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:30:54 | 120º / 413 cat. | 580º / 2.395 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:50:33 | 134º / 372 cat. | 525º / 1.907 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 5:11:21 | 92º / 307 cat. | 535º / 1.942 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:12:08 | 93º / 314 cat. | 438º / 2.506 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 362 cat. | 99.999º / 2.317 geral |
| 2024 | HYROX FrankfurtHYROX PRO · M30-34 | 1:24:02 | 60º / 85 cat. | 242º / 388 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:58:51 | — | 1.303º / 36.458 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:22:47 | 500º / 2.971 cat. | 4.760º / 35.746 geral |