Pular para o conteúdo

Marco Vieira

Portugal · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 194 na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022

Provas6em 4 países
Melhor 70.34:33:09Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:22:21Portugal-Cascais 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:26 · 1:33/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:29:15 · 36,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:26:38 · 4:06/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:51 · −4:58 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 174:42:2415º de 329 na M40-44
Cascais Portugal 184:33:099º de 374 na M40-44
World Championship 194:53:1275º de 538 na M40-44

Clima no dia

Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:50 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike4:55:01 · 36,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:13:02 · 4:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições11:27 · −6:57 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 179:47:4727º de 286 na M40-44
Portugal-Cascais 229:22:213º de 194 na M45-49
World Championship 2410:33:18142º de 331 na M45-49

Clima no dia

Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 43%

De top 10% para top 43% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 18 · 29:261:33/100m
  • BikeCascais Portugal 18 · 2:29:1536,2 km/h
  • CorridaCascais Portugal 18 · 1:26:384:06/km
  • TransiçõesWorld Championship 195:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 17 · 1:02:401:39/100m
  • BikePortugal-Cascais 22 · 4:55:0136,6 km/h
  • CorridaHamburg 17 · 3:08:484:28/km
  • TransiçõesWorld Championship 248:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022

você 9:22:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:59:35 a 9:30:28 (você)5
9:30:28 a 10:01:229
10:01:22 a 10:32:1516
10:32:15 a 11:03:0821
11:03:08 a 11:34:0223
11:34:02 a 12:04:5517
12:04:55 a 12:35:4927
12:35:49 a 13:06:4225
13:06:42 a 13:37:3514
13:37:35 a 14:08:2917
14:08:29 a 14:39:2210
14:39:22 a 15:10:155
15:10:15 a 15:41:092
15:41:09 a 16:12:023

194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:14:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C4:42:24
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C4:33:09
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C4:53:12

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C10:33:18
IRONMAN Hamburg 201719 °C9:47:47
IRONMAN Portugal-Cascais 202221 °C9:22:21

Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Portugal3 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:33:18142º / 331 cat.991º / 2.280 geral
out 2022IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-499:22:213º / 194 cat.38º / 1.191 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:53:1275º / 538 cat.721º / 3.257 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-444:33:099º / 374 cat.83º / 1.999 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-444:42:2415º / 329 cat.80º / 1.633 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-449:47:4727º / 286 cat.132º / 1.993 geral