Pular para o conteúdo

Marco Rueda Santana

Colômbia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 21%

13º de 64 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2017

Provas10em 7 países
Melhor 70.35:07:18Puerto Rico 2018
Melhor IRONMAN11:40:59Mar del Plata 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Puerto Rico 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:26 · 1:49/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:31:52 · 35,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:55:51 · 5:29/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições5:09 · −52s vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 166:08:4024º de 45 na M18-24
Japan 175:11:0810º de 19 na M18-24
Cartagena 175:12:1913º de 64 na M18-24
Puerto Rico 185:07:188º de 22 na M25-29
Costa Rica 185:21:3119º de 67 na M25-29
Augusta 195:36:1142º de 135 na M25-29
Cartagena 195:22:1236º de 177 na M25-29
Puerto Rico 236:22:2326º de 38 na M30-34

Clima no dia

Puerto Rico 2018 (07–15h): 22,3 a 30,6 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mar del Plata 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:45 · 0:47/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike6:05:14 · 29,6 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:58:05 · 7:04/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Transições7:55 · −58s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Los Cabos 1712:58:095º de 5 na M18-24
Mar del Plata 1811:40:5926º de 32 na M25-29

Clima no dia

Mar del Plata 2018 (07–22h): 11,3 a 15,2 °C · sensação de até 13,2 °C · umidade 55% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · Para o pódio da M18-24

4:37:27−34:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:19 (13º). A maior diferença está em corrida (−23:37) e bike (−8:17).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · Na próxima faixa etária (M25-29)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:12:19, você seria 25º de 149 na M25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Japan 2017IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Los Cabos 2017IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Mar del Plata 2018IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023IRONMAN 70.3top 69%

De top 54% para top 69% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 19 · 29:091:32/100m
  • BikeJapan 17 · 2:28:3636,3 km/h
  • CorridaPuerto Rico 18 · 1:55:515:29/km
  • TransiçõesCosta Rica 183:06

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMar del Plata 18 · 29:450:47/100mPR
  • BikeLos Cabos 17 · 5:57:4830,2 km/h
  • CorridaMar del Plata 18 · 4:58:057:04/kmPR
  • TransiçõesLos Cabos 177:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2017

você 5:12:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:39 a 4:47:416
4:47:41 a 5:03:434
5:03:43 a 5:19:45 (você)6
5:19:45 a 5:35:475
5:35:47 a 5:51:4910
5:51:49 a 6:07:5112
6:07:51 a 6:23:538
6:23:53 a 6:39:544
6:39:54 a 6:55:561
6:55:56 a 7:11:582
7:11:58 a 7:28:001
7:28:00 a 7:44:022
7:44:02 a 8:00:042
8:00:04 a 8:16:061

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 14%Corridatop 31%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:36:11
IRONMAN 70.3 Japan 201725 °C5:11:08
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C6:08:40
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202329 °C6:22:23
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C5:21:31
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:12:19
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C5:07:18
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:22:12

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia2 provas
  • Porto Rico2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Argentina1 prova
  • Costa Rica1 prova
  • Japão1 prova
  • México1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-346:22:2326º / 38 cat.266º / 479 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-295:22:1236º / 177 cat.310º / 1.796 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M25-295:36:1142º / 135 cat.497º / 2.486 geral
dez 2018IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M25-2911:40:5926º / 32 cat.561º / 781 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M25-295:21:3119º / 67 cat.154º / 1.050 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-295:07:188º / 22 cat.43º / 501 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M18-245:12:1913º / 64 cat.147º / 1.614 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · M18-2412:58:095º / 5 cat.233º / 388 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M18-245:11:0810º / 19 cat.150º / 1.298 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M18-246:08:4024º / 45 cat.1.084º / 1.892 geral