IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Para o pódio da M55-59
5:06:29−14:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:10 (5º). A maior diferença está em bike (−13:12) e corrida (−2:33).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:01:20Oman 2025
Melhor IRONMAN10:17:54Austria 2015
Melhor maratona2:59:30Nova York 2011 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oman 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:10 · 1:45/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:45:51 · 32,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:33:27 · 4:26/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:52 · −47s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:21:10 | 5º de 66 na M55-59 |
| Egypt 23 | 5:48:57 | 5º de 18 na M55-59 |
| Switzerland 24 | 5:03:51 | 25º de 109 na M55-59 |
| Oman 25 | 5:01:20 | 5º de 33 na M55-59 |
Clima no dia
Oman 2025 (07–15h): 18,0 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 57% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Austria 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 409 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:07 · 1:44/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:37:17 · 32,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:24:06 · 4:50/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições10:24 · −2:50 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 15 | 10:17:54 | 47º de 411 na M45-49 |
| Frankfurt 18 | 10:32:17 | 24º de 296 na M50-54 |
| Lanzarote 19 | 11:53:38 | 21º de 185 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 10:42:58 | 7º de 85 na M55-59 |
| World Championship 22 | 13:04:41 | 263º de 386 na M55-59 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20112:59:304:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:21:10, você seria 1º de 27 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 12% para top 16% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 14:340:46/100m
- BikeOman 25 · 2:45:5132,6 km/hPR
- CorridaOman 25 · 1:33:274:26/kmPR
- TransiçõesMarbella 227:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:02:551:39/100m
- BikeAustria 15 · 5:37:1732,0 km/h
- CorridaAustria 15 · 3:24:064:50/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2210:23
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022
você 5:21:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:18 a 5:17:20 | 4 |
| 5:17:20 a 5:31:23 (você) | 6 |
| 5:31:23 a 5:45:25 | 12 |
| 5:45:25 a 5:59:27 | 7 |
| 5:59:27 a 6:13:29 | 7 |
| 6:13:29 a 6:27:32 | 2 |
| 6:27:32 a 6:41:34 | 7 |
| 6:41:34 a 6:55:36 | 2 |
| 6:55:36 a 7:09:39 | 4 |
| 7:09:39 a 7:23:41 | 5 |
| 7:23:41 a 7:37:43 | 6 |
| 7:37:43 a 7:51:45 | 1 |
| 7:51:45 a 8:05:48 | 0 |
| 8:05:48 a 8:19:50 | 3 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:21:10 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:01:20 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 5:48:57 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 13:04:41 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 11:53:38 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:32:17 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 10:42:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Omã1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:01:20 | 5º / 33 cat. | 161º / 692 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M55-59 | 5:03:51 | 25º / 109 cat. | 842º / 1.994 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M55-59 | 5:48:57 | 5º / 18 cat. | 58º / 211 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 13:04:41 | 263º / 386 cat. | 2.129º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | 10:42:58 | 7º / 85 cat. | 347º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | 5:21:10 | 5º / 66 cat. | 221º / 1.142 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 11:53:38 | 21º / 185 cat. | 297º / 1.360 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:32:17 | 24º / 296 cat. | 358º / 2.267 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:17:54 | 47º / 411 cat. | 359º / 2.305 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:59:30 | — | 1.078º / 47.239 geral |