IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M25-29
4:08:35−51:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:17 (60º). A maior diferença está em corrida (−23:47) e bike (−16:54).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:49:15Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:36 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:20:59 · 38,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:42:46 · 4:52/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:54 · −2:56 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 23 | 6:27:45 | 126º de 140 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 5:11:48 | 105º de 187 na M25-29 |
| Gdynia 24 | 5:07:27 | 16º de 62 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:58:45 | 50º de 203 na M25-29 |
| Valencia 26 | 5:00:17 | 60º de 339 na M25-29 |
| Warsaw 26 | 4:49:15 | 52º de 278 na M25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 90% para top 19% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 37:361:59/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:20:5938,3 km/hPR
- CorridaValencia 26 · 1:41:324:49/km
- TransiçõesWestfriesland 256:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 5:00:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:54 a 4:20:15 | 7 |
| 4:20:15 a 4:38:37 | 14 |
| 4:38:37 a 4:56:58 | 30 |
| 4:56:58 a 5:15:19 (você) | 61 |
| 5:15:19 a 5:33:41 | 68 |
| 5:33:41 a 5:52:02 | 56 |
| 5:52:02 a 6:10:24 | 32 |
| 6:10:24 a 6:28:45 | 29 |
| 6:28:45 a 6:47:06 | 17 |
| 6:47:06 a 7:05:28 | 9 |
| 7:05:28 a 7:23:49 | 9 |
| 7:23:49 a 7:42:10 | 3 |
| 7:42:10 a 8:00:32 | 0 |
| 8:00:32 a 8:18:53 | 4 |
339 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:11:48 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:00:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:07:27 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:49:15 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:58:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia2 provas
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:49:15 | 52º / 278 cat. | 343º / 1.973 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 5:00:17 | 60º / 339 cat. | 458º / 2.269 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:58:45 | 50º / 203 cat. | 328º / 1.618 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:07:27 | 16º / 62 cat. | 183º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 5:11:48 | 105º / 187 cat. | 807º / 1.903 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 6:27:45 | 126º / 140 cat. | 1.674º / 1.974 geral |