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Marco Lara

Equador · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 56%

111º de 199 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

Provas6em 4 países
Melhor 70.36:04:30Ecuador 2017
Melhor IRONMAN15:04:37Cozumel 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Ecuador 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:11 · 2:42/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike3:06:22 · 29,0 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida1:58:38 · 5:37/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições8:19 · +1:37 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 176:04:30111º de 199 na M30-34
Ecuador 186:34:44159º de 196 na M30-34
Ecuador 196:24:53130º de 230 na M35-39
Encarnacion 267:24:4539º de 41 na M40-44

Clima no dia

Ecuador 2017 (07–15h): 21,7 a 27,4 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:46 · 2:17/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Bike7:49:49 · 23,0 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Corrida5:24:13 · 7:41/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Transições23:49 · +9:14 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1815:04:37139º de 159 na M30-34
Tulsa 2115:52:46151º de 167 na M35-39

Clima no dia

Cozumel 2018 (07–22h): 24,4 a 27,6 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 69% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · natação até a mediana (−6:27)

Hoje 111º, passaria a 100º+11 posições

6:04:30 → 5:58:03 na M30-34 (199 atletas).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · Para o pódio da M30-34

4:33:20−1:31:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:30 (111º). A maior diferença está em bike (−51:19) e corrida (−28:27).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 56%, na faixa seguinte top 55%

Com o mesmo 6:04:30, você seria 123º de 226 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 91%
IRONMAN 70.3 Encarnacion 2026IRONMAN 70.3top 96%

De top 56% para top 96% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 18 · 43:562:19/100m
  • BikeEcuador 17 · 3:06:2229,0 km/h
  • CorridaEcuador 17 · 1:58:385:37/km
  • TransiçõesEcuador 178:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 18 · 1:26:462:17/100m
  • BikeTulsa 21 · 7:26:2224,2 km/hPR
  • CorridaCozumel 18 · 5:24:137:41/km
  • TransiçõesCozumel 1823:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

você 6:04:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:14 a 4:43:4411
4:43:44 a 5:00:1312
5:00:13 a 5:16:4318
5:16:43 a 5:33:1215
5:33:12 a 5:49:4230
5:49:42 a 6:06:11 (você)29
6:06:11 a 6:22:4125
6:22:41 a 6:39:1122
6:39:11 a 6:55:4011
6:55:40 a 7:12:1010
7:12:10 a 7:28:396
7:28:39 a 7:45:097
7:45:09 a 8:01:381
8:01:38 a 8:18:082

199 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 79%Biketop 68%Corridatop 34%

Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Encarnacion 202623 °C7:24:45
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:04:30
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C6:34:44
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:24:53

Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador3 provas
  • México1 prova
  • Paraguai1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M40-447:24:4539º / 41 cat.248º / 271 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-3915:52:46151º / 167 cat.1.529º / 1.737 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:24:53130º / 230 cat.597º / 1.068 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3415:04:37139º / 159 cat.1.209º / 1.490 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:34:44159º / 196 cat.778º / 1.062 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:04:30111º / 199 cat.585º / 1.068 geral