Marco Di Geso · RankMyRace

Provas14em 7 países

Melhor 70.34:35:46Italy 2018

Melhor IRONMAN10:00:37Emilia Romagna 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Italy 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:28 · 1:24/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:26:58 · 36,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:35:43 · 4:32/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:35 · −3:39 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Italy 12	5:00:04	14º de 220 na M35-39
Italy 13	4:38:05	3º de 162 na M35-39
Italy 15	4:51:42	11º de 193 na M35-39
Italy 16	5:13:35	19º de 202 na M35-39
Italy 18	4:35:46	6º de 201 na M40-44

Clima no dia

Italy 2018 (07–15h): 21,3 a 27,0 °C · sensação de até 29,4 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:14 · 1:29/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:11:37 · 34,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida3:41:19 · 5:15/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições11:27 · −5:35 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 12	10:03:41	30º de 244 na M35-39
European Championship 13	10:08:05	82º de 374 na M35-39
Maastricht 15	10:30:00	27º de 103 na M35-39
Lanzarote 16	11:56:09	98º de 300 na M35-39
Emilia Romagna 17	10:00:37	35º de 404 na M40-44
Frankfurt 18	10:01:55	21º de 418 na M40-44
Ireland Cork 19	10:30:30	36º de 264 na M40-44
Emilia Romagna 19	10:26:48	120º de 430 na M40-44
France 22	11:38:56	56º de 243 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2017 (07–22h): 13,1 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2012	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Zurich Switzerland 2012	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Italy 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN European Championship 2013	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Italy 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Maastricht 2015	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Lanzarote 2016	IRONMAN	top 33%
IRONMAN 70.3 Italy 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Emilia Romagna 2017	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Italy 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Ireland Cork 2019	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 28%
IRONMAN France 2022	IRONMAN	top 24%

De top 7% para top 24% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly 18 · 26:281:24/100mPR
BikeItaly 18 · 2:26:5836,7 km/hPR
CorridaItaly 13 · 1:28:384:12/km
TransiçõesItaly 135:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 17 · 56:141:29/100m
BikeEuropean Championship 13 · 5:09:1034,9 km/h
CorridaFrankfurt 18 · 3:33:345:04/km
TransiçõesZurich Switzerland 124:50

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Italy 2013

você 4:38:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:46 a 4:46:07 (você)	5
4:46:07 a 5:01:27	7
5:01:27 a 5:16:48	22
5:16:48 a 5:32:08	19
5:32:08 a 5:47:29	18
5:47:29 a 6:02:49	26
6:02:49 a 6:18:10	22
6:18:10 a 6:33:31	17
6:33:31 a 6:48:51	8
6:48:51 a 7:04:12	6
7:04:12 a 7:19:32	4
7:19:32 a 7:34:53	3
7:34:53 a 7:50:13	3
7:50:13 a 8:05:34	2

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy 2013 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Italy 2016	23 °C	5:13:35
IRONMAN 70.3 Italy 2012	25 °C	5:00:04
IRONMAN 70.3 Italy 2018	27 °C	4:35:46

Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Ireland Cork 2019	16 °C	10:30:30
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	10:26:48
IRONMAN Emilia Romagna 2017	22 °C	10:00:37
IRONMAN European Championship 2013	26 °C	10:08:05
IRONMAN Frankfurt 2018	28 °C	10:01:55
IRONMAN France 2022	30 °C	11:38:56

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Itália7 provas
Alemanha2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Países Baixos1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	11:38:56	56º / 243 cat.	377º / 1.553 geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44	10:26:48	120º / 430 cat.	584º / 2.561 geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44	10:30:30	36º / 264 cat.	199º / 1.407 geral
jul 2018	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	10:01:55	21º / 418 cat.	173º / 2.267 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44	4:35:46	6º / 201 cat.	36º / 972 geral
set 2017	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44	10:00:37	35º / 404 cat.	205º / 2.092 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	5:13:35	19º / 202 cat.	107º / 1.214 geral
mai 2016	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39	11:56:09	98º / 300 cat.	446º / 1.642 geral
ago 2015	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39	10:30:00	27º / 103 cat.	127º / 696 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	4:51:42	11º / 193 cat.	75º / 1.251 geral
set 2014	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 374 cat.	99.999º / 2.023 geral
jul 2013	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:08:05	82º / 374 cat.	418º / 2.448 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	4:38:05	3º / 162 cat.	38º / 869 geral
jul 2012	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39	10:03:41	30º / 244 cat.	138º / 1.394 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	5:00:04	14º / 220 cat.	85º / 1.146 geral