IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M55-59
5:45:55−16:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:52 (5º). A maior diferença está em bike (−16:07) e natação (−4:38).
Provas21em 9 países
Melhor 70.35:20:23Vichy 2022
Melhor IRONMAN11:40:03Vitoria-Gasteiz 2021
Melhor maratona3:21:42Berlim 2009 · 4:47/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:08:33 · 28,6 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida2:06:11 · 5:59/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 6:35:01 | 302º de 370 na M45-49 |
| Mallorca 17 | 5:58:04 | 219º de 397 na M45-49 |
| Slovenian Istria 19 | 6:24:29 | 82º de 127 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 6:45:30 | 94º de 105 na M50-54 |
| Vichy 22 | 5:20:23 | 127º de 156 na M50-54 |
| Venice-Jesolo 22 | 5:53:45 | 91º de 139 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 6:36:30 | 125º de 185 na M55-59 |
| Salalah 23 | 6:07:27 | 4º de 12 na M55-59 |
| Bahrain 23 | 5:43:39 | 23º de 50 na M55-59 |
| Aix-en-Provence 24 | 6:24:48 | 64º de 91 na M55-59 |
| Salalah 24 | 6:02:52 | 5º de 15 na M55-59 |
| Salalah 25 | 6:33:45 | 6º de 6 na M55-59 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:37:04 · 27,2 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida4:49:15 · 6:51/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 11:50:26 | 217º de 411 na M45-49 |
| Emilia Romagna 18 | 12:49:04 | 150º de 257 na M50-54 |
| Hamburg 19 | 13:47:57 | 206º de 252 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 21 | 11:40:03 | 60º de 69 na M50-54 |
| Western Australia 25 | 13:51:02 | 35º de 54 na M55-59 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20083:27:114:55/km
- Berlim 20093:21:424:47/km
- Berlim 20113:35:005:06/km
- Nova York 20074:11:385:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 22% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 65% |
De top 22% para top 65% em 17 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 34:541:50/100m
- BikeBahrain 23 · 2:50:5731,6 km/h
- CorridaMallorca 17 · 1:56:535:32/km
- TransiçõesSalalah 249:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:08:471:49/100m
- BikeBarcelona 17 · 5:59:1030,1 km/h
- CorridaBarcelona 17 · 4:22:266:13/km
- TransiçõesBarcelona 1716:37
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2009
você 3:21:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:25:19 a 2:45:00 | 50 |
| 2:45:00 a 3:04:41 | 324 |
| 3:04:41 a 3:24:22 (você) | 597 |
| 3:24:22 a 3:44:03 | 1.006 |
| 3:44:03 a 4:03:44 | 1.236 |
| 4:03:44 a 4:23:25 | 991 |
| 4:23:25 a 4:43:06 | 730 |
| 4:43:06 a 5:02:46 | 491 |
| 5:02:46 a 5:22:27 | 224 |
| 5:22:27 a 5:42:08 | 135 |
| 5:42:08 a 6:01:49 | 42 |
| 6:01:49 a 6:21:30 | 18 |
| 6:21:30 a 6:41:11 | 2 |
| 6:41:11 a 7:00:52 | 1 |
5.847 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:36:30 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 6:24:29 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 6:24:48 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 6:45:30 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 5:53:45 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 5:20:23 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:43:39 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:58:04 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:02:52 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:07:27 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 6:33:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:50:26 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 13:51:02 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | 28 °C | 11:40:03 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 12:49:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Alemanha4 provas
Omã3 provas
França2 provas
Itália2 provas
Austrália1 prova
Barein1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
29 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59 | 13:51:02 | 35º / 54 cat. | 913º / 1.135 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 6:33:45 | 6º / 6 cat. | 166º / 203 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 6:02:52 | 5º / 15 cat. | 111º / 235 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 24 cat. | 99.999º / 680 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-59 | 6:24:48 | 64º / 91 cat. | 1.722º / 2.185 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 39 cat. | 99.999º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M55-59 | 5:43:39 | 23º / 50 cat. | 570º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 6:07:27 | 4º / 12 cat. | 124º / 257 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | 6:36:30 | 125º / 185 cat. | 1.927º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 5:53:45 | 91º / 139 cat. | 798º / 1.146 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 5:20:23 | 127º / 156 cat. | 1.512º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 1.870 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:45:30 | 94º / 105 cat. | 648º / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 11:40:03 | 60º / 69 cat. | 506º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 103 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M50-54 | 6:24:29 | 82º / 127 cat. | 887º / 1.233 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 13:47:57 | 206º / 252 cat. | 1.698º / 2.005 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 300 cat. | 99.999º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 12:49:04 | 150º / 257 cat. | 1.404º / 2.078 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 178 cat. | 99.999º / 1.856 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:50:26 | 217º / 411 cat. | 1.391º / 2.418 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:58:04 | 219º / 397 cat. | 1.374º / 2.550 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 376 cat. | 99.999º / 2.565 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:35:01 | 302º / 370 cat. | 2.462º / 2.901 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:11:38 | — | 15.385º / 38.604 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:35:00 | — | 6.945º / 32.915 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:21:42 | 869º / 5.847 cat. | 3.677º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:27:11 | 1.325º / 6.101 cat. | 5.773º / 35.746 geral |