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Marco Capocci

Itália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 109 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Graz 2021

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:18:38Graz 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Graz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:22 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:15:38 · 39,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:21:23 · 3:51/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:15 · −54s vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy 184:36:368º de 59 na M25-29
Marbella 194:48:4922º de 137 na M25-29
Graz 214:18:385º de 109 na M30-34

Clima no dia

Graz 2021 (07–15h): 20,8 a 30,1 °C · sensação de até 33,5 °C · umidade 62% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Graz 2021 · Para o pódio da M30-34

4:16:15−2:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:38 (5º). A maior diferença está em bike (−4:32) e transições (−1:50).

IRONMAN 70.3 Graz 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:18:38, você seria 4º de 119 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Graz 2021IRONMAN 70.3top 5%

De top 14% para top 5% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly 18 · 29:281:33/100m
  • BikeGraz 21 · 2:15:3839,8 km/hPR
  • CorridaGraz 21 · 1:21:233:51/kmPR
  • TransiçõesMarbella 196:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Graz 2021

você 4:18:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:55 a 4:25:52 (você)7
4:25:52 a 4:39:4811
4:39:48 a 4:53:4515
4:53:45 a 5:07:4116
5:07:41 a 5:21:3815
5:21:38 a 5:35:3411
5:35:34 a 5:49:3112
5:49:31 a 6:03:288
6:03:28 a 6:17:248
6:17:24 a 6:31:214
6:31:21 a 6:45:170
6:45:17 a 6:59:141
6:59:14 a 7:13:100
7:13:10 a 7:27:071

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Graz 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 15%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M30-344:18:385º / 109 cat.16º / 970 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-294:48:4922º / 137 cat.148º / 1.704 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M25-294:36:368º / 59 cat.40º / 972 geral