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Marco Amedeo Rugen

Itália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 102 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021

Provas12em 5 países
Melhor 70.34:55:59Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN11:06:31Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:12 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:32:27 · 35,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:37:36 · 4:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições10:45 · −1:38 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 214:57:583º de 102 na M55-59
World Championship 225:25:31147º de 310 na M55-59
Venice-Jesolo 234:55:5931º de 201 na M55-59
Vichy 245:36:5123º de 75 na M55-59
Italy Emilia Romagna 244:56:2314º de 156 na M55-59
Aix-en-Provence 255:13:255º de 35 na M60-64
Alghero 264:57:326º de 82 na M60-64
Zell am See-Kaprun 265:23:102º de 38 na M60-64

Clima no dia

Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:04 · 2:03/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike5:30:58 · 32,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida4:06:09 · 5:50/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições11:21 · −4:59 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 1911:06:31113º de 349 na M50-54
Switzerland Thun 2111:43:0223º de 65 na M55-59
France 2313:34:2936º de 94 na M55-59
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2512:03:1312º de 59 na M60-64

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 33%
IRONMAN Switzerland Thun 2021IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN France 2023IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Vichy 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 33% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 33:551:47/100m
  • BikeAlghero 26 · 2:29:4336,1 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 21 · 1:37:104:36/km
  • TransiçõesZell am See-Kaprun 266:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSwitzerland Thun 21 · 1:00:021:35/100m
  • BikeEmilia Romagna 19 · 5:30:5832,6 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 4:06:095:50/km
  • TransiçõesSwitzerland Thun 2110:48

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021

você 4:57:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:30 a 4:57:462
4:57:46 a 5:11:03 (você)10
5:11:03 a 5:24:1914
5:24:19 a 5:37:358
5:37:35 a 5:50:5115
5:50:51 a 6:04:0812
6:04:08 a 6:17:2410
6:17:24 a 6:30:409
6:30:40 a 6:43:576
6:43:57 a 6:57:134
6:57:13 a 7:10:294
7:10:29 a 7:23:454
7:23:45 a 7:37:021
7:37:02 a 7:50:183

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 9%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:25:31
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202322 °C4:55:59
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C4:56:23
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202523 °C5:13:25
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202625 °C5:23:10
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202127 °C4:57:58
IRONMAN 70.3 Vichy 202427 °C5:36:51
IRONMAN 70.3 Alghero 202629 °C4:57:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C11:06:31
IRONMAN Switzerland Thun 202124 °C11:43:02
IRONMAN France 202330 °C13:34:29
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202533 °C12:03:13

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália5 provas
  • França3 provas
  • Áustria2 provas
  • Suíça1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M60-645:23:102º / 38 cat.373º / 2.002 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M60-644:57:326º / 82 cat.474º / 2.252 geral
jun 2025IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M60-6412:03:1312º / 59 cat.1.007º / 2.251 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M60-645:13:255º / 35 cat.533º / 2.215 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M55-594:56:2314º / 156 cat.427º / 2.359 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-595:36:5123º / 75 cat.581º / 1.495 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M55-5913:34:2936º / 94 cat.901º / 1.405 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-594:55:5931º / 201 cat.656º / 2.368 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:25:31147º / 310 cat.2.586º / 3.553 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M55-594:57:583º / 102 cat.177º / 1.462 geral
set 2021IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-5911:43:0223º / 65 cat.513º / 966 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:06:31113º / 349 cat.1.009º / 2.561 geral