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Marcio Alexandre Dias

Brasil · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

11º de 138 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maceió 2019

Provas13em 1 país
Melhor 70.34:42:22Maceió 2018
Melhor IRONMAN10:35:15Brasil 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Maceió 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:27 · 1:46/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:14:25 · 40,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:48:17 · 5:08/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições6:13 · −1:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florianópolis 184:52:1434º de 190 na M40-44
Maceió 184:42:2239º de 243 na M40-44
Rio de Janeiro 185:01:1838º de 217 na M40-44
Fortaleza 185:17:4440º de 115 na M40-44
Maceió 194:46:4611º de 138 na M45-49
São Paulo 194:54:1325º de 144 na M45-49
Florianópolis 224:50:4725º de 165 na M45-49
São Paulo 225:19:3679º de 212 na M45-49
Florianópolis 235:22:3173º de 172 na M45-49
Rio de Janeiro 234:55:5423º de 201 na M45-49
São Paulo 245:18:0828º de 90 na M50-54

Clima no dia

Maceió 2018 (07–15h): 24,8 a 26,0 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Brasil 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:37 · 1:52/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:31:34 · 32,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida3:44:50 · 5:20/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições8:14 · −6:34 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Clima no dia

Brasil 2019 (07–22h): 14,4 a 21,9 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maceió 2019 · Para o pódio da M45-49

4:27:05−19:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:46 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:19) e bike (−6:58).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 32%

De top 18% para top 32% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaceió 18 · 33:271:46/100m
  • BikeMaceió 18 · 2:14:2540,2 km/h
  • CorridaFlorianópolis 18 · 1:38:374:40/km
  • TransiçõesMaceió 195:41

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Maceió 2019

você 4:46:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:22 a 4:31:583
4:31:58 a 4:46:337
4:46:33 a 5:01:09 (você)11
5:01:09 a 5:15:4415
5:15:44 a 5:30:2019
5:30:20 a 5:44:5516
5:44:55 a 5:59:3115
5:59:31 a 6:14:0614
6:14:06 a 6:28:428
6:28:42 a 6:43:1711
6:43:17 a 6:57:539
6:57:53 a 7:12:284
7:12:28 a 7:27:044
7:27:04 a 7:41:392

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maceió 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 6%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C5:19:36
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C4:55:54
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:54:13
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202225 °C4:50:47
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202325 °C5:22:31
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:42:22
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C4:52:14
IRONMAN 70.3 Maceió 201927 °C4:46:46
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C5:01:18
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201831 °C5:17:44
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C5:18:08

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M50-545:18:0828º / 90 cat.507º / 1.422 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-494:55:5423º / 201 cat.184º / 1.532 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-495:22:3173º / 172 cat.670º / 1.561 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-495:19:3679º / 212 cat.577º / 1.484 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-494:50:4725º / 165 cat.226º / 1.355 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-494:54:1325º / 144 cat.296º / 1.327 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-494:46:4611º / 138 cat.115º / 1.167 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4910:35:1530º / 171 cat.277º / 1.285 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-445:17:4440º / 115 cat.194º / 699 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:01:1838º / 217 cat.187º / 1.271 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-444:42:2239º / 243 cat.192º / 1.263 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:52:1434º / 190 cat.180º / 1.049 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44DNF99.999º / 197 cat.99.999º / 1.178 geral