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Marcin Stepien

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

4º de 69 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Colombo 2019

Provas13em 9 países
Melhor 70.34:36:35Gdynia 2019
Melhor IRONMAN9:36:43Barcelona 2019

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:47 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:29:09 · 36,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:29:42 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:57 · −2:10 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 165:29:2399º de 141 na M35-39
Gdynia 165:29:26236º de 490 na M35-39
Haugesund Norway 174:57:2620º de 113 na M35-39
Marbella 185:13:2461º de 288 na M35-39
Colombo 194:50:324º de 69 na M35-39
Otepaa 194:44:0418º de 148 na M35-39
Gdynia 194:36:3528º de 347 na M35-39
World Championship 195:08:55321º de 519 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 425 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:33 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike4:52:05 · 37,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:34:32 · 5:05/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:33 · −4:04 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1710:53:03130º de 329 na M35-39
Haugesund Norway 1810:51:0114º de 65 na M35-39
Emilia Romagna 1810:51:2496º de 291 na M35-39
Barcelona 199:36:4351º de 425 na M35-39
Kalmar-Sweden 2212:02:58140º de 235 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · Para o pódio da M35-39

4:44:46−5:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:32 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:28) e transições (−19s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Colombo 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 12%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 60%

De top 71% para top 60% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 24:411:18/100m
  • BikeColombo 19 · 2:25:3637,1 km/h
  • CorridaGdynia 19 · 1:29:424:15/km
  • TransiçõesColombo 194:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:02:331:39/100m
  • BikeBarcelona 19 · 4:52:0537,0 km/h
  • CorridaBarcelona 19 · 3:34:325:05/km
  • TransiçõesBarcelona 197:33

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Colombo 2019

você 4:50:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:23 a 4:37:142
4:37:14 a 4:54:05 (você)4
4:54:05 a 5:10:565
5:10:56 a 5:27:478
5:27:47 a 5:44:389
5:44:38 a 6:01:292
6:01:29 a 6:18:207
6:18:20 a 6:35:103
6:35:10 a 6:52:018
6:52:01 a 7:08:527
7:08:52 a 7:25:437
7:25:43 a 7:42:341
7:42:34 a 7:59:253
7:59:25 a 8:16:163

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Colombo 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 7%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C5:29:23
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:13:24
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:29:26
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C4:44:04
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:08:55
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C4:36:35
IRONMAN 70.3 Colombo 201931 °C4:50:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201718 °C10:53:03
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C10:51:01
IRONMAN Barcelona 201921 °C9:36:43
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C12:02:58
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C10:51:24

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Noruega3 provas
  • Espanha2 provas
  • Polônia2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Suécia1 prova

9 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4412:02:58140º / 235 cat.916º / 1.793 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44DNS99.999º / 304 cat.99.999º / 1.275 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-399:36:4351º / 425 cat.230º / 2.770 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:08:55321º / 519 cat.1.411º / 3.257 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:36:3528º / 347 cat.161º / 1.816 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-394:44:0418º / 148 cat.69º / 819 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M35-394:50:324º / 69 cat.29º / 404 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3910:51:2496º / 291 cat.487º / 2.078 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-3910:51:0114º / 65 cat.82º / 525 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-395:13:2461º / 288 cat.329º / 1.856 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:53:03130º / 329 cat.712º / 2.454 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-394:57:2620º / 113 cat.129º / 902 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:29:26236º / 490 cat.796º / 1.943 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:29:2399º / 141 cat.584º / 1.171 geral