IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · corrida até a mediana (−17:57)
Hoje 152º, passaria a 113º+39 posições
5:53:38 → 5:35:41 na M40-44 (218 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:41:50Poznan 2022
Melhor IRONMAN13:33:27Gdynia 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:41 · 2:02/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:52:05 · 31,4 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida2:03:49 · 5:52/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições7:15 · −26s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:53:38 | 152º de 218 na M40-44 |
| Poznan 22 | 5:41:50 | 86º de 122 na M40-44 |
| Poznan 23 | 5:54:55 | 78º de 90 na M40-44 |
Clima no dia
Poznan 2022 (07–15h): 12,0 a 21,9 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:25 · 2:13/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:50:36 · 26,3 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida5:02:59 · 7:11/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições15:27 · +1:35 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M40-44
4:26:43−1:26:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:38 (152º). A maior diferença está em corrida (−48:08) e bike (−25:35).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 70%, na faixa seguinte top 68%
Com o mesmo 5:53:38, você seria 108º de 159 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 70% para top 87% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 22 · 38:412:02/100m
- BikePoznan 23 · 2:48:3132,0 km/hPR
- CorridaPoznan 22 · 2:03:495:52/km
- TransiçõesPoznan 227:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 5:53:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:39:15 | 11 |
| 4:39:15 a 4:54:25 | 20 |
| 4:54:25 a 5:09:36 | 22 |
| 5:09:36 a 5:24:47 | 32 |
| 5:24:47 a 5:39:57 | 37 |
| 5:39:57 a 5:55:08 (você) | 32 |
| 5:55:08 a 6:10:19 | 19 |
| 6:10:19 a 6:25:29 | 13 |
| 6:25:29 a 6:40:40 | 12 |
| 6:40:40 a 6:55:50 | 9 |
| 6:55:50 a 7:11:01 | 4 |
| 7:11:01 a 7:26:12 | 3 |
| 7:26:12 a 7:41:22 | 2 |
| 7:41:22 a 7:56:33 | 2 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 56% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:54:55 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:41:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:53:38 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:54:55 | 78º / 90 cat. | 388º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:41:50 | 86º / 122 cat. | 408º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 13:33:27 | 50º / 58 cat. | 220º / 278 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:53:38 | 152º / 218 cat. | 761º / 1.121 geral |