IRONMAN Emilia Romagna 2024 · Para o pódio da M45-49
9:02:42−1:26:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:29:23 (54º). A maior diferença está em bike (−35:13) e natação (−26:12).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:52:06Turkey 2022
Melhor IRONMAN10:29:23Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:25:23 · 37,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:42:42 · 4:52/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:23 · −1:43 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 5:24:55 | 97º de 221 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:59:21 | 53º de 129 na M40-44 |
| Poznan 22 | 4:59:30 | 36º de 122 na M40-44 |
| Turkey 22 | 4:52:06 | 35º de 168 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:57:23 | 58º de 175 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:54:20 | 38º de 140 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 4:55:19 | 51º de 153 na M45-49 |
| Krakow 25 | 5:03:15 | 36º de 184 na M45-49 |
| Krakow 26 | 5:03:31 | 36º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:07 · 2:03/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:17:05 · 34,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:39:54 · 5:13/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições14:17 · −4:07 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 23 | 11:01:14 | 117º de 286 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 10:29:23 | 54º de 315 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 10:29:58 | 44º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Emilia Romagna 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 10:29:23, você seria 37º de 280 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 44% para top 21% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 32:141:42/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:21:3138,2 km/h
- CorridaPoznan 22 · 1:39:564:44/km
- TransiçõesWarsaw 237:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:13:281:56/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 5:17:0534,1 km/h
- CorridaEmilia Romagna 24 · 3:39:545:13/km
- TransiçõesTallinn 2510:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Emilia Romagna 2024
você 10:29:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:26:27 a 8:58:31 | 1 |
| 8:58:31 a 9:30:34 | 8 |
| 9:30:34 a 10:02:38 | 22 |
| 10:02:38 a 10:34:41 (você) | 33 |
| 10:34:41 a 11:06:45 | 36 |
| 11:06:45 a 11:38:48 | 53 |
| 11:38:48 a 12:10:52 | 44 |
| 12:10:52 a 12:42:55 | 30 |
| 12:42:55 a 13:14:59 | 33 |
| 13:14:59 a 13:47:02 | 21 |
| 13:47:02 a 14:19:06 | 12 |
| 14:19:06 a 14:51:09 | 7 |
| 14:51:09 a 15:23:13 | 9 |
| 15:23:13 a 15:55:16 | 6 |
315 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:41:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Emilia Romagna 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:59:30 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:55:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:03:15 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:57:23 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:54:20 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:52:06 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:59:21 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:03:31 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:24:55 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:29:58 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:29:23 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 11:01:14 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Itália3 provas
Estônia1 prova
Turquia1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:03:31 | 36º / 176 cat. | 382º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:29:58 | 44º / 142 cat. | 285º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 5:03:15 | 36º / 184 cat. | 297º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:55:19 | 51º / 153 cat. | 537º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:29:23 | 54º / 315 cat. | 390º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:54:20 | 38º / 140 cat. | 319º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:01:14 | 117º / 286 cat. | 640º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:57:23 | 58º / 175 cat. | 321º / 1.001 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:52:06 | 35º / 168 cat. | 230º / 932 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:59:30 | 36º / 122 cat. | 195º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:59:21 | 53º / 129 cat. | 313º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:24:55 | 97º / 221 cat. | 533º / 1.462 geral |