IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M35-39
4:13:16−30:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:31 (15º). A maior diferença está em corrida (−22:00) e bike (−6:38).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:33:00Warsaw 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:37 · 1:27/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:17:51 · 39,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:40:58 · 4:47/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições6:34 · −1:00 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:01:27 | 33º de 152 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 4:33:00 | 24º de 93 na M30-34 |
| Poznan 26 | 4:43:31 | 15º de 146 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:43:31, você seria 10º de 128 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 22% para top 11% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 27:371:27/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:17:5139,2 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:37:304:37/km
- TransiçõesWarsaw 226:34
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 4:43:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:11 a 4:12:28 | 2 |
| 4:12:28 a 4:28:46 | 2 |
| 4:28:46 a 4:45:03 (você) | 12 |
| 4:45:03 a 5:01:21 | 17 |
| 5:01:21 a 5:17:38 | 17 |
| 5:17:38 a 5:33:56 | 21 |
| 5:33:56 a 5:50:13 | 23 |
| 5:50:13 a 6:06:30 | 14 |
| 6:06:30 a 6:22:48 | 17 |
| 6:22:48 a 6:39:05 | 7 |
| 6:39:05 a 6:55:23 | 4 |
| 6:55:23 a 7:11:40 | 4 |
| 7:11:40 a 7:27:58 | 2 |
| 7:27:58 a 7:44:15 | 4 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:33:00 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:01:27 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:43:31 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:43:31 | 15º / 146 cat. | 125º / 1.299 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:33:00 | 24º / 93 cat. | 126º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:01:27 | 33º / 152 cat. | 211º / 1.121 geral |