IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · natação até a mediana (−3:23)
Hoje 45º, passaria a 38º+7 posições
4:48:46 → 4:45:23 na M40-44 (175 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:48:46Warsaw 2023
Melhor maratona3:20:19Chicago 2026 · 4:45/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:05 · 2:22/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:17:11 · 39,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:39:13 · 4:42/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:17 · −37s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 21 | 5:14:13 | 46º de 87 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:48:46 | 45º de 175 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:27:444:55/km
- Chicago 20263:20:194:45/km2ª metade 1s mais lenta (1:40:09 + 1:40:10)
- Nova York 20243:29:314:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Para o pódio da M40-44
4:08:22−40:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:46 (45º). A maior diferença está em corrida (−15:20) e bike (−12:24).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 4:48:46, você seria 28º de 132 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 23% |
De top 53% para top 23% em 4 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 21 · 42:342:14/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:17:1139,4 km/hPR
- CorridaWarsaw 23 · 1:39:134:42/kmPR
- TransiçõesWarsaw 237:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2025
você 3:27:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:12 a 2:40:26 | 46 |
| 2:40:26 a 3:00:40 | 334 |
| 3:00:40 a 3:20:54 | 473 |
| 3:20:54 a 3:41:08 (você) | 704 |
| 3:41:08 a 4:01:22 | 773 |
| 4:01:22 a 4:21:36 | 687 |
| 4:21:36 a 4:41:50 | 596 |
| 4:41:50 a 5:02:04 | 460 |
| 5:02:04 a 5:22:18 | 268 |
| 5:22:18 a 5:42:32 | 224 |
| 5:42:32 a 6:02:46 | 128 |
| 6:02:46 a 6:23:00 | 73 |
| 6:23:00 a 6:43:14 | 36 |
| 6:43:14 a 7:03:28 | 4 |
4.806 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:03:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:29:31 | — | 7.602º / 55.526 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:48:46 | 45º / 175 cat. | 249º / 1.001 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:14:13 | 46º / 87 cat. | 291º / 551 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:20:19 | — | 7.718º / 54.460 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:27:44 | 1.071º / 4.806 cat. | 7.228º / 48.345 geral |