IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · natação até a mediana (−3:46)
Hoje 15º, passaria a 14º+1 posição
4:43:26 → 4:39:40 na M45-49 (212 atletas).
Provas11em 8 países
Melhor HYROX Open1:07:56Copenhagen 2026
Melhor HYROX Pro1:08:19Warsaw 2026
Melhor 70.34:43:26Gdynia 2018
Melhor IRONMAN9:51:49Tallinn 2019
Melhor maratona2:51:30Londres 2021 · 4:04/km
HYROX Open
1 prova · última em Copenhagen 2026
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Warsaw 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Riga 26 | 1:10:25 | 2º de 13 na M50-54 |
| Warsaw 26 | 1:08:19 | 1º de 11 na M50-54 |
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:28 · 2:14/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:27:41 · 36,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:27:35 · 4:09/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:42 · −2:18 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:43:26 | 15º de 212 na M45-49 |
| Otepaa 19 | 4:44:32 | 10º de 76 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:28:32 | 309º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:48 · 2:22/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike5:02:10 · 35,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:13:28 · 4:35/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:24 · −4:00 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 10:14:08 | 68º de 483 na M45-49 |
| Tallinn 19 | 9:51:49 | 10º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20192:57:304:12/km
- Londres 20212:51:304:04/km2ª metade 5:58 mais lenta (1:22:46 + 1:28:44)
- Nova York 20173:04:504:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M45-49
4:24:52−18:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:26 (15º). A maior diferença está em natação (−15:47) e bike (−3:06).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:43:26, você seria 3º de 100 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 5% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 16% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 10% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 4% |
De top 8% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 24 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOtepaa 19 · 39:422:05/100m
- BikeGdynia 18 · 2:27:4136,6 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:27:354:09/km
- TransiçõesOtepaa 195:37
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:20:502:08/100m
- BikeTallinn 19 · 5:02:1035,7 km/hPR
- CorridaTallinn 19 · 3:13:284:35/kmPR
- TransiçõesTallinn 196:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · HYROX Copenhagen 2026
você 1:07:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:56 a 1:12:44 (você) | 3 |
| 1:12:44 a 1:17:31 | 1 |
| 1:17:31 a 1:22:19 | 2 |
| 1:22:19 a 1:27:06 | 3 |
| 1:27:06 a 1:31:54 | 0 |
| 1:31:54 a 1:36:41 | 5 |
| 1:36:41 a 1:41:29 | 3 |
| 1:41:29 a 1:46:16 | 0 |
| 1:46:16 a 1:51:04 | 3 |
| 1:51:04 a 1:55:51 | 1 |
| 1:55:51 a 2:00:39 | 2 |
| 2:00:39 a 2:05:26 | 0 |
| 2:05:26 a 2:10:14 | 1 |
| 2:10:14 a 2:15:01 | 2 |
26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:34:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 4:44:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:28:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:43:26 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia2 provas
Polônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Letônia1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:28:32 | 309º / 507 cat. | 2.205º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:51:49 | 10º / 118 cat. | 90º / 794 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M45-49 | 4:44:32 | 10º / 76 cat. | 70º / 819 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:14:08 | 68º / 483 cat. | 392º / 2.470 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:43:26 | 15º / 212 cat. | 201º / 1.845 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:04:50 | — | 1.399º / 50.641 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Friday · M50-54 | 1:07:56 | 1º / 26 cat. | 25º / 598 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX PRO - Friday · M50-54 | 1:08:19 | 1º / 11 cat. | 212º / 711 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX PRO · M50-54 | 1:10:25 | 2º / 13 cat. | 87º / 335 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:51:30 | 135º / 3.221 cat. | 1.106º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:57:30 | — | 1.547º / 45.867 geral |