IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Para o pódio da M40-44
4:24:30−45:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:28 (127º). A maior diferença está em corrida (−19:39) e bike (−19:20).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:07:20Warsaw 2023
Melhor maratona3:31:28Chicago 2015 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:42 · 2:05/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:51:15 · 5:16/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições8:39 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:10:28 | 127º de 411 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 5:07:24 | 35º de 86 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:12:16 | 32º de 88 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 5:07:20 | 47º de 131 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 5:07:22 | 37º de 87 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20153:31:285:01/km
- Nova York 20093:34:005:04/km
- Nova York 20153:40:595:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:10:28, você seria 53º de 200 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 31% para top 43% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 17 · 35:131:51/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:24:1237,4 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:42:014:50/km
- TransiçõesGdynia 175:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
você 5:10:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:36 a 4:28:54 | 8 |
| 4:28:54 a 4:44:13 | 23 |
| 4:44:13 a 4:59:31 | 49 |
| 4:59:31 a 5:14:49 (você) | 72 |
| 5:14:49 a 5:30:07 | 62 |
| 5:30:07 a 5:45:26 | 55 |
| 5:45:26 a 6:00:44 | 59 |
| 6:00:44 a 6:16:02 | 33 |
| 6:16:02 a 6:31:21 | 22 |
| 6:31:21 a 6:46:39 | 14 |
| 6:46:39 a 7:01:57 | 6 |
| 7:01:57 a 7:17:15 | 3 |
| 7:17:15 a 7:32:34 | 1 |
| 7:32:34 a 7:47:52 | 4 |
411 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:10:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:12:16 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:07:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:07:22 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:07:22 | 37º / 87 cat. | 465º / 1.233 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:07:20 | 47º / 131 cat. | 394º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:12:16 | 32º / 88 cat. | 245º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:07:24 | 35º / 86 cat. | 248º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 86 cat. | 99.999º / 688 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 379 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:10:28 | 127º / 411 cat. | 570º / 1.900 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:40:59 | — | 6.305º / 49.460 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:34:00 | — | 6.170º / 43.545 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:31:28 | — | 4.509º / 37.443 geral |