IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M45-49
4:24:52−25:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:29 (23º). A maior diferença está em corrida (−10:04) e bike (−8:05).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:50:29Gdynia 2018
Melhor IRONMAN10:40:52Tallinn 2020
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:32:40 · 35,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:38:52 · 4:41/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:50 · −2:10 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:34:25 | 67º de 165 na M45-49 |
| Italy 17 | 5:43:20 | 96º de 152 na M45-49 |
| Gdynia 18 | 4:50:29 | 23º de 212 na M45-49 |
| Austria St. Polten 19 | 5:14:36 | 55º de 206 na M50-54 |
| Warsaw 22 | 4:54:30 | 21º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Tallinn 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:22 · 1:54/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:12:46 · 34,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:05:43 · 5:49/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:01 · −19s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 18 | 12:13:55 | 83º de 285 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 11:52:01 | 65º de 256 na M50-54 |
| Tallinn 20 | 10:40:52 | 24º de 64 na M50-54 |
| Gdynia 21 | 11:41:21 | 16º de 45 na M50-54 |
| Switzerland Thun 22 | 11:41:11 | 47º de 163 na M50-54 |
| Switzerland Thun 23 | 12:51:38 | 56º de 116 na M50-54 |
| World Championship 23 | 13:04:49 | 172º de 298 na M50-54 |
Clima no dia
Tallinn 2020 (07–22h): 12,7 a 18,0 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 84% · vento até 25 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:50:29, você seria 7º de 100 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 58% |
De top 41% para top 58% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 17 · 20:251:04/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:24:0837,5 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 1:38:524:41/km
- TransiçõesGdynia 185:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 18 · 1:09:311:50/100m
- BikeTallinn 20 · 5:12:4634,5 km/h
- CorridaTallinn 20 · 4:05:435:49/km
- TransiçõesTallinn 2010:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018
você 4:50:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:00 a 4:26:40 | 3 |
| 4:26:40 a 4:42:20 | 11 |
| 4:42:20 a 4:57:59 (você) | 21 |
| 4:57:59 a 5:13:39 | 33 |
| 5:13:39 a 5:29:19 | 27 |
| 5:29:19 a 5:44:59 | 32 |
| 5:44:59 a 6:00:39 | 29 |
| 6:00:39 a 6:16:18 | 20 |
| 6:16:18 a 6:31:58 | 11 |
| 6:31:58 a 6:47:38 | 11 |
| 6:47:38 a 7:03:18 | 7 |
| 7:03:18 a 7:18:57 | 3 |
| 7:18:57 a 7:34:37 | 1 |
| 7:34:37 a 7:50:17 | 3 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:34:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:50:29 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:54:30 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2017 | 24 °C | 5:43:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:13:55 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:40:52 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:41:11 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:41:21 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:04:49 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 12:51:38 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:52:01 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Suíça2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:04:49 | 172º / 298 cat. | 1.385º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 12:51:38 | 56º / 116 cat. | 537º / 985 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-54 | 11:41:11 | 47º / 163 cat. | 460º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 4:54:30 | 21º / 52 cat. | 282º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-54 | 11:41:21 | 16º / 45 cat. | 235º / 612 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 688 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 10:40:52 | 24º / 64 cat. | 269º / 667 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:52:01 | 65º / 256 cat. | 697º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-54 | 5:14:36 | 55º / 206 cat. | 620º / 2.040 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:50:29 | 23º / 212 cat. | 261º / 1.845 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:13:55 | 83º / 285 cat. | 501º / 1.596 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 199 cat. | 99.999º / 1.900 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-49 | 5:43:20 | 96º / 152 cat. | 577º / 943 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:34:25 | 67º / 165 cat. | 896º / 1.943 geral |