IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · Para o pódio da M40-44
4:19:37−33:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:40 (44º). A maior diferença está em corrida (−21:16) e bike (−10:16).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:52:40Warsaw 2022
Melhor IRONMAN12:46:57Austria 2019
Melhor maratona4:21:05Nova York 2023 · 6:11/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:30 · 1:43/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:23:06 · 37,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:50:58 · 5:16/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições6:06 · −2:13 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 6:03:29 | 394º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 5:41:28 | 301º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 5:16:33 | 160º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 5:26:42 | 64º de 137 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:55:04 | 37º de 107 na M40-44 |
| Turkey 21 | 5:10:17 | 131º de 289 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:52:26 | 171º de 344 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:52:40 | 44º de 129 na M40-44 |
| Tallinn 22 | 5:14:44 | 48º de 121 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 5:14:49 | 91º de 175 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 5:11:11 | 106º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 334 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:23 · 2:13/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:00:28 · 30,0 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida5:08:45 · 7:19/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições13:21 · +55s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Austria 2019 (07–22h): 17,7 a 25,7 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 11,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20234:21:056:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 81% para top 50% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 32:301:43/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:22:2437,9 km/h
- CorridaWarsaw 21 · 1:47:305:06/km
- TransiçõesTallinn 224:56
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022
você 4:52:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:54 a 4:27:57 | 11 |
| 4:27:57 a 4:43:00 | 23 |
| 4:43:00 a 4:58:03 (você) | 16 |
| 4:58:03 a 5:13:07 | 16 |
| 5:13:07 a 5:28:10 | 19 |
| 5:28:10 a 5:43:13 | 16 |
| 5:43:13 a 5:58:16 | 15 |
| 5:58:16 a 6:13:19 | 4 |
| 6:13:19 a 6:28:22 | 5 |
| 6:28:22 a 6:43:25 | 2 |
| 6:43:25 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:13:32 | 0 |
| 7:13:32 a 7:28:35 | 1 |
| 7:28:35 a 7:43:38 | 1 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:55:04 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:26:42 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 6:03:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:41:28 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:10:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:14:49 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:52:26 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:11:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:16:33 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:52:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:11:11 | 106º / 215 cat. | 503º / 1.233 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:21:05 | — | 21.605º / 51.349 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:14:49 | 91º / 175 cat. | 470º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:14:44 | 48º / 121 cat. | 272º / 918 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:52:40 | 44º / 129 cat. | 271º / 738 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:52:26 | 171º / 344 cat. | 1.166º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:10:17 | 131º / 289 cat. | 612º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:55:04 | 37º / 107 cat. | 176º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:26:42 | 64º / 137 cat. | 316º / 688 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 12:46:57 | 265º / 334 cat. | 1.624º / 2.490 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:16:33 | 160º / 381 cat. | 669º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:41:28 | 301º / 439 cat. | 1.159º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 6:03:29 | 394º / 490 cat. | 1.424º / 1.943 geral |