IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · corrida até a mediana (−5:37)
Hoje 55º, passaria a 49º+6 posições
5:43:32 → 5:37:55 na M45-49 (94 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:52:22Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:32:28Italy Emilia Romagna 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:19 · 32,7 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida2:03:26 · 5:51/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 6:32:24 | 351º de 379 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:58:53 | 274º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 6:11:00 | 175º de 218 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 5:52:13 | 67º de 88 na M45-49 |
| Gdynia 23 | 4:52:22 | 57º de 72 na M45-49 |
| Gdynia 24 | 5:38:19 | 44º de 72 na M45-49 |
| Gdynia 26 | 5:43:32 | 55º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:07 · 2:14/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:50:10 · 30,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida5:00:02 · 7:07/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições17:09 · −27s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Para o pódio da M45-49
4:33:37−1:09:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:32 (55º). A maior diferença está em corrida (−34:43) e bike (−29:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 70% |
De top 93% para top 70% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 38:172:01/100m
- BikeGdynia 23 · 2:45:1932,7 km/h
- CorridaGdynia 26 · 2:02:315:48/kmPR
- TransiçõesGdynia 246:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2026
você 5:43:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:24 a 4:44:09 | 6 |
| 4:44:09 a 4:57:55 | 4 |
| 4:57:55 a 5:11:40 | 16 |
| 5:11:40 a 5:25:25 | 12 |
| 5:25:25 a 5:39:11 | 10 |
| 5:39:11 a 5:52:56 (você) | 10 |
| 5:52:56 a 6:06:42 | 4 |
| 6:06:42 a 6:20:27 | 10 |
| 6:20:27 a 6:34:12 | 6 |
| 6:34:12 a 6:47:58 | 4 |
| 6:47:58 a 7:01:43 | 7 |
| 7:01:43 a 7:15:28 | 1 |
| 7:15:28 a 7:29:14 | 2 |
| 7:29:14 a 7:42:59 | 2 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:52:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:43:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:38:19 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:32:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:11:00 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:58:53 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Itália1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 12:32:28 | 183º / 264 cat. | 1.681º / 2.470 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:43:32 | 55º / 94 cat. | 530º / 1.032 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:38:19 | 44º / 72 cat. | 352º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:52:22 | 57º / 72 cat. | 407º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:52:13 | 67º / 88 cat. | 480º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:11:00 | 175º / 218 cat. | 876º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:58:53 | 274º / 340 cat. | 1.354º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:32:24 | 351º / 379 cat. | 1.684º / 1.845 geral |