IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · natação até a mediana (−9:08)
Hoje 69º, passaria a 54º+15 posições
5:35:04 → 5:25:56 na M45-49 (158 atletas).
Provas12em 8 países
Melhor 70.35:06:09Warsaw 2025
Melhor IRONMAN11:52:57Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:51 · 2:18/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:28:53 · 36,3 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:46:09 · 5:02/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições7:15 · −3:17 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:35:04 | 69º de 158 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 5:24:45 | 81º de 118 na M45-49 |
| Nice 23 | 6:31:13 | 137º de 237 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 5:07:34 | 38º de 87 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:47:18 | 115º de 255 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 5:06:09 | 53º de 121 na M50-54 |
| Krakow 25 | 5:36:42 | 53º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:37 · 2:23/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike5:44:06 · 31,4 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:25:20 · 6:17/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições12:53 · −17s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 12:26:54 | 203º de 287 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 23 | 11:58:07 | 98º de 222 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 12:10:15 | 156º de 250 na M50-54 |
| Tallinn 25 | 11:52:57 | 56º de 95 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 13:41:49 | 150º de 184 na M50-54 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:11−1:02:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:04 (69º). A maior diferença está em bike (−21:28) e corrida (−18:39).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 5:35:04, você seria 26º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 82% |
De top 44% para top 82% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 39:432:05/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:26:1936,9 km/h
- CorridaWarsaw 25 · 1:46:095:02/km
- TransiçõesWarsaw 246:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 1:28:022:19/100mPR
- BikeFrankfurt 24 · 5:43:3631,4 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 4:08:135:53/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2312:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 5:35:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:54:51 | 8 |
| 4:54:51 a 5:09:26 | 19 |
| 5:09:26 a 5:24:00 | 20 |
| 5:24:00 a 5:38:34 (você) | 26 |
| 5:38:34 a 5:53:08 | 27 |
| 5:53:08 a 6:07:43 | 13 |
| 6:07:43 a 6:22:17 | 17 |
| 6:22:17 a 6:36:51 | 11 |
| 6:36:51 a 6:51:25 | 6 |
| 6:51:25 a 7:05:59 | 2 |
| 7:05:59 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:35:08 | 0 |
| 7:35:08 a 7:49:42 | 2 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 89%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:06:09 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:36:42 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:47:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:07:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:35:04 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:31:13 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:52:57 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 11:58:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 12:10:15 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:26:54 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 13:41:49 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 13:41:49 | 150º / 184 cat. | 2.166º / 2.605 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 11:52:57 | 56º / 95 cat. | 633º / 1.088 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:36:42 | 53º / 116 cat. | 729º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:06:09 | 53º / 121 cat. | 700º / 1.654 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:47:18 | 115º / 255 cat. | 1.289º / 2.773 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:10:15 | 156º / 250 cat. | 1.548º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:07:34 | 38º / 87 cat. | 467º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:58:07 | 98º / 222 cat. | 696º / 1.596 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:31:13 | 137º / 237 cat. | 1.267º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:24:45 | 81º / 118 cat. | 461º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 12:26:54 | 203º / 287 cat. | 991º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:35:04 | 69º / 158 cat. | 546º / 1.121 geral |