IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M30-34
3:59:16−59:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:40 (81º). A maior diferença está em corrida (−29:43) e bike (−18:44).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:58:40Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:55:39Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:54 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:25:26 · 37,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:50:21 · 5:14/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:59 · −57s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:21:40 | 30º de 71 na M30-34 |
| Krakow 25 | 5:26:47 | 78º de 201 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:58:40 | 81º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:45 · 1:58/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:12:43 · 34,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:16:39 · 6:05/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições11:33 · −2:10 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 43% para top 42% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 30:541:38/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:25:2637,1 km/hPR
- CorridaGdynia 24 · 1:48:485:09/km
- TransiçõesWarsaw 269:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:58:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:08 a 4:11:40 | 10 |
| 4:11:40 a 4:27:11 | 19 |
| 4:27:11 a 4:42:43 | 20 |
| 4:42:43 a 4:58:15 | 31 |
| 4:58:15 a 5:13:47 (você) | 34 |
| 5:13:47 a 5:29:18 | 33 |
| 5:29:18 a 5:44:50 | 37 |
| 5:44:50 a 6:00:22 | 25 |
| 6:00:22 a 6:15:53 | 31 |
| 6:15:53 a 6:31:25 | 12 |
| 6:31:25 a 6:46:57 | 10 |
| 6:46:57 a 7:02:29 | 12 |
| 7:02:29 a 7:18:00 | 5 |
| 7:18:00 a 7:33:32 | 2 |
281 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:26:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:21:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:58:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Estônia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:55:39 | 88º / 213 cat. | 467º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:58:40 | 81º / 281 cat. | 482º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 5:26:47 | 78º / 201 cat. | 582º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:21:40 | 30º / 71 cat. | 262º / 633 geral |